本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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+ u6 F! H& q; q. {+ W( q公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 O/ n$ j3 v. z+ [, A習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb, c$ Y6 A3 v- n0 V
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
6 h* [& j6 V. ]/ s: _' M. _1 l 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇% T. P I, n: p6 l& S* d* `
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" t5 @' @: f' Q
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。3 e# x+ |: t$ E h6 r9 Y6 D
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb. H& \% H- V2 E
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。8 J0 T" L" k& ]8 i
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
6 C8 n2 n. b6 g& y/ o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
) ^" B) e( }& Z' P5 d% [4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
% z, X# S5 r% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb/ V8 t5 z- J8 a% \
11) 隨時記錄靈感。
. ]/ l. R g* t% Z 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。6 }) `4 M1 f$ r" p* g, W. [1 A0 ~
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
8 j) j. b5 ^' V5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
, h9 n7 Y, S X# ^9 c/ O公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
/ W- n: N9 l7 }$ T. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- G& }6 p+ I A4 r
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
" n4 Y. b5 S6 C$ ^1 q- ~' `6 L公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇. {! o( D' G( m# I1 x" Y' \
19) 微笑。
7 D1 \) O" I8 R8 e# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
t0 j X: H- T" X- T. n, ]2 k6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
3 Q0 [" u( X2 n% k, @' D( f5.39.217.76 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。! B# _1 a5 k# Z V$ p, I/ t
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
, j4 n' X+ x7 e$ v# L# [6 J! Y 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
: y3 S# G H3 ?, S 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
; \) _* w, D, c& p8 f6 Z 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
3 D# @+ e6 T5 w# _4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
, S, I; E \6 S; N* c+ Z( O5.39.217.76 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.76, H& o3 O) a! F
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
) C7 ^4 q# o9 Q J 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。+ b4 P/ t$ m/ e8 p8 A! j
31) 定期存錢。公仔箱論壇4 \3 n4 O9 W0 r2 U
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。! b% G/ q- N3 R0 S' V. \. k9 r3 n
33) 時常運用「頭腦風暴」。
# o' t; W: w. q3 ^6 ]- `9 m; Dtvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ` N2 d1 g7 H8 _1 p6 w1 h @
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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