本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; R8 A7 }% ^1 Y1 G4 J( a
- ~6 g4 o, Z7 q# w ctvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
, ?9 J( k Z5 ~ |, R# ?. @* F習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
: ^3 T P5 k8 H X. \今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
: l% a6 \! l( Q [5.39.217.76
( I- `- @6 O2 ^, R6 |5.39.217.76+ t, @; U7 v0 F! B8 F% n7 W
01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.76/ h r0 \8 J& T+ t
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。# \/ N4 \" a8 l9 T! M1 v( r3 L2 A' U
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!$ s1 P4 `7 ?5 J7 o3 h
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~: f7 q; i1 H! i5 |$ r& S
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
0 }8 q# L! i# i6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5 s- g8 F; f, j; M( Z. g6 C
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 @/ e2 v# Q7 O4 V
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。* F4 u4 F& N* _9 |3 ]& c
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ M; P h) M+ X' ^) k- O
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5 Q% t6 R$ @9 ^: s
11) 隨時記錄靈感。
' C( |- {2 H8 u) F5.39.217.76 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。% o2 H7 j6 w: \: W6 }1 q/ [4 I
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。公仔箱論壇. U# Z; Z8 y) }
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！5.39.217.762 M, o. Z1 Q( e( P
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. G. Y8 c" M. X; X0 L0 C
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
" o, Z# Q3 m) o4 g1 Utvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.76# r( s5 \7 z3 d# _, B! L
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇- P5 S3 D5 C, L& a4 ]) b, g8 x
19) 微笑。
|) w$ P0 r( X$ U5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
( {1 n O9 c$ q" n 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
2 C+ B4 f) H/ ]' E# N# C# T. Y5 t' { 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: _( K! f. e, [0 x
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E* s! T7 m! ~
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
- `9 U8 b5 k: Q9 I3 rtvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb9 W# a5 ^0 c. Z1 s
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇+ `. L& u: I5 g F
27) 每天多做一件「分外事」。
; I3 P3 } R4 p+ |" Etvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
0 m/ N: z" U. Q公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
9 Z t. B* ]3 y5 r( l" b2 O$ W1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。* S F4 ~0 T: ^% x a: D
31) 定期存錢。公仔箱論壇 f# Y9 W) b1 v3 z' E: `) b
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇# S+ c% t% u: A2 x1 n
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.769 _! }7 K, r3 \5 r
34) 恪守誠信，說到做到。$ I/ k$ u) w2 W" n8 g1 Q, v' o- D
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 