本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.767 ?$ c: e! \( T
2 t# V2 m8 e5 [) Y: G; qtvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇3 z( T5 b% O9 i4 U) q& j/ k
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 J9 a/ h4 i6 q1 h a7 J今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb* o2 {' x7 G9 R( ^+ ] h
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/ q* q4 g5 x/ O; K8 ?" m5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb( `+ G9 G* F0 ~* O
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
4 F3 D' }$ g: ` 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.76, z L. [& T$ Q v; k3 F" j
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.764 {# s7 {8 F# L# ^/ k& L
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
% ^- e: x4 H( Stvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
: u, ?8 ]2 U3 d1 t公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。' e, i0 I! |& e. g( [
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。# r, [% N6 ]6 @. x
09) 守時。 n: U8 |# r# r. G
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb6 C" y R# @" ~: T" n. e: N
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& r) G; x+ J
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, K6 E/ b# ^: w0 w 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
7 q* b4 E J- N0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
5 m C) d/ s% O& @3 itvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。 A* f5 I' Z3 q6 k- w
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ V& u# z: M3 ]: I y
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb% E( A/ R; H {3 y: _. w
18) 開會坐在前排。
/ X' M( t; t: ]7 a. Dtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
+ e; d; q) ^3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
) n; e; }- C1 ]8 f1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
* D% g, e9 j6 X3 W5 wtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
, P) Z& x) C$ r2 y% Q8 \. I8 k 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
2 Z! I& ~/ {$ G) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.76$ \# g, t% ?1 U2 X0 ?# e9 k
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。3 N( |1 h! W, d- \
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
" M# Q q+ |: I J( R3 V* U/ M; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
2 C* P7 _% n1 [) k& g+ s9 d( X 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
3 n6 W, Q7 @% \0 X' j+ r( e3 J, p* {5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 E2 P8 h+ f* y
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。4 j# W: _. ~* e% K2 s# j2 M" E G
31) 定期存錢。
0 E+ I+ D4 L1 P3 B3 [ [tvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
; w. j* N/ R& s 33) 時常運用「頭腦風暴」。
( P8 O+ d/ G) \9 Z- d- C$ u2 G 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb8 e- {0 j% ?4 R9 y
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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