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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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: J. ~0 p# ~0 J2 c; G0 z* \公仔箱論壇雞蛋.....2顆
; ?& t  o7 x5 J9 G" h" W4 v5.39.217.76橄欖油.....1小匙
" Y3 {3 V( f  b: T6 @& Q7 w嫩菠菜葉.....1杯
6 }3 ~+ p& p  k% P6 i蘑菇(切片).....2朵
& t4 N* @/ L$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴及胡椒.....適量5.39.217.76) Q: F2 [7 N, P" b0 c
小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇$ @0 d! ~% A: S& z" t

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做法
$ P2 ~  _, L: @$ k+ C' w. J( M! E4 K1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末
7 i$ d& h! b+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b* z9 j. v# w* B9 F) A
2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb# J7 n/ {0 i: Q8 R8 R

4 v" a* f0 C& ]: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。公仔箱論壇% w5 b$ ?0 M, Y8 C  G" o' q" h, x
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