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: S- c( H# ?: V* @公仔箱論壇食材公仔箱論壇/ q& ?! _0 g) q: v( G" A
雞蛋.....2顆; D0 S8 Q$ R! ]- H4 Y9 h4 A
橄欖油.....1小匙
D5 ~0 z N# W5.39.217.76嫩菠菜葉.....1杯
$ Q- F/ @- h E" f0 u9 u公仔箱論壇蘑菇(切片).....2朵
; d1 i' q+ W' p/ G0 T8 D; A公仔箱論壇鹽巴及胡椒.....適量
2 R2 e9 l3 X: i# @2 c+ q小型洋蔥(切末).....半顆: V) g" |: u. ?% C# l$ l, [
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& B' l* w# }8 i) K
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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9 R& a- k+ i$ v) t2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒公仔箱論壇7 ^: |; F! i3 y2 V1 c) g3 W) G' p8 b! p
: O; N9 V0 G! C" D& O u- Q公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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