[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材
9 e( A3 D1 @7 L) g6 }- V雞蛋.....2顆7 d9 W$ d) Q. d, I1 Y
橄欖油.....1小匙2 S( Q! |: u4 r2 h
嫩菠菜葉.....1杯+ i% f! V6 f2 W& C7 L4 v, U
蘑菇(切片).....2朵5.39.217.763 U. B5 q3 q! T! G" H! e' s5 D6 o( R) ~
鹽巴及胡椒.....適量
3 F) X" |' z. y- h% [; Xtvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 e$ P  r+ n' E: M

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做法
1 H0 O- q/ k8 s6 T* m1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `) W: B6 u9 W6 ~3 c- p

1 E, t1 f4 |. a% ]) w  O3 _, i' i5.39.217.764. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。公仔箱論壇! \/ V3 i3 {8 R2 B" r

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