返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 種食物幫你解壓


) `9 y+ z" n- E" z# h7 f. p* x開心果、胡桃-防止心跳過快。公仔箱論壇- l2 `0 Q$ t0 h1 @9 V7 j! l

$ ^! v! \) @; d2 E脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。5.39.217.76) R2 n' T+ d* `* ]/ |- |
tvb now,tvbnow,bttvb, K5 ~4 ]7 @) d  [  \3 {7 D! @
桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。
1 a6 b  k1 n: U' ]2 F# j/ r  T4 }# ?tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 ]+ o  F/ d8 \0 H+ c( G. a8 [
麥片-減慢胃的吸收速度。
2 Q2 D. A1 A& ?) j; [) Y$ p1 Etvb now,tvbnow,bttvb
# M: H7 S; N6 g1 c3 c0 D  ?" {5.39.217.76鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb1 C3 J' }8 e* Z! g

- P' U- Z8 [2 f5 H0 ^% S* q- {# B4 f5.39.217.76菠菜-鎂有平復情緒的作用。
$ \& ~. @4 e1 N. R! i5.39.217.76! T. [  N" Y; e/ K: F
公仔箱論壇7 g6 z. G; y3 w4 J1 f, {$ s
返回列表