本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 , g- P3 w' }( H5 ~& S. C" }( M" d
- L1 ~- g1 L- W4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。
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耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。tvb now,tvbnow,bttvb; {7 e8 _+ O) W
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吃火鍋慎防燥熱上湧
1 x9 E6 G/ I U. Z2 u; G2 l公仔箱論壇冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。5.39.217.76- M& a H5 M- C( i/ x6 V% u
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註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。tvb now,tvbnow,bttvb% v" v% e) t6 S \3 B& N
# o0 ^- I# \+ v1 s1 b* Y5 _何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。
8 n9 V8 q5 I3 Utvb now,tvbnow,bttvb另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。7 n0 W9 }% N; s. s6 L6 m0 w. L
2 N# ?# W. H2 D. v& ~& N ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前鼻孔周圍塗凡士林
! L9 [5 t' x4 U* h此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。
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黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。- {: G4 U% s2 {+ Z: k
8 r6 A! [5 k' W) C* p- F4 u公仔箱論壇【流鼻血Q&A】5.39.217.76. x# V4 [1 e( f# m/ G" \$ w' @2 s2 F
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w; t7 P. X: f5 `8 j$ ^& E8 e4 C+ P- ] {
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。" R; Y* l+ h/ q7 k6 ?' [" B! v( |: ~4 @
Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
9 T+ S) G) x% R6 ^" S! r {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
) D& {" P: c* etvb now,tvbnow,bttvbQ.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
* ^. m2 A$ n8 Q5 v0 Y1 L% a3 g公仔箱論壇A.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
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