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食材5.39.217.76- ]( q, v/ n" U( T. x5 z+ x! E$ t
陳皮.....1角
& ]3 E+ ~6 k6 A( u$ t- W4 Q& l5.39.217.76扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 N. B4 I4 Q, a* U" }
老黃瓜.....1條- w7 S* g" I- N- ]
紅蘿蔔.....1條 |- I3 `% y6 G& z' S5 P( L
蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# |6 W# U$ o1 ?' Q/ i
赤小豆.....適量
5 W- W5 ]3 r0 m6 K, U9 q蝴蝶腩 (豬).....1份" t" X7 T5 Z! `! `+ z, ^% ~/ n& i1 P
公仔箱論壇9 L& I2 |3 t8 X- L6 s3 j. i
* R7 v! E) | t4 m5.39.217.76做法
' G! A6 Z9 m) V& m8 e! |) N# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成6 d* g* d' p3 X" V, l( I8 G2 d" S
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9 {2 Y. z% g& G, b9 {+ \5.39.217.76Tips
`7 a0 Y" o0 p% M. u$ J6 p) N" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇, R" m) q4 @* d; j
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+ O# c$ h1 K, ]公仔箱論壇功效
/ h5 B! i! \* ?; S1 S R8 D6 w此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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