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食材
; `) @5 M% |; `' _ Y, v陳皮.....1角
/ k, S* P5 D, K) |% q6 j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# C+ n& ^2 s3 h5 g+ @" j/ X
老黃瓜.....1條; o7 O- T `% l5 \# b# ?% t
紅蘿蔔.....1條
! z9 I1 R- I S5 D公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y9 f3 Y- m' L9 f' E
赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: J( F* s D! F$ |- H; K
蝴蝶腩 (豬).....1份
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; [0 u8 |# ]7 O. y2 @. ytvb now,tvbnow,bttvb做法% K3 Z% |. i7 Q, N1 \
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb. S3 P. F5 ]1 R% q# D
1 _ }2 U, L4 E, B% _. F7 j0 ]$ E公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊5.39.217.76& H4 U" j0 h+ d1 E4 W. w
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水) d/ A) P; ?% I7 k) z
* H! m4 g4 y: a/ X' s8 l) p! u4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.763 Z* t' c! B7 I. h
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6 Z' ]1 e1 D0 w h+ S) F5.39.217.761. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約# \& C) t" b9 v, h- m' n
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. `/ u3 N+ F9 i% y; ~$ Q
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功效
) C* Z2 y3 U F* u此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益- d3 I; p) S) Z# j* j4 ~; j
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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