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食材5.39.217.76 u' F- l: ]% J: S
陳皮.....1角公仔箱論壇, h5 U' ~; f0 f3 b$ e
扁豆.....適量
3 p! d' E2 ^! s4 N) j9 G! U老黃瓜.....1條
* k& J3 a' |) i6 v( A7 f4 p: ]公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條! W" f; ?5 s1 \% S0 \) \
蜜棗.....3~4粒tvb now,tvbnow,bttvb. i) j& ]) \- J9 D6 M
赤小豆.....適量$ K: C9 H4 G, ?$ E
蝴蝶腩 (豬).....1份5 T8 `9 N* \( L6 D
" H2 y' Q i$ ^1 `% M2 m+ t; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, B" X3 o6 c# X2 D+ [/ x
做法
% V. K2 j; _6 U0 O( X5 T公仔箱論壇1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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. W- c% }# W% ^公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇 n( W6 Z! S' T) e
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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6 F, ^ I# X1 b0 L4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!8 W R- T* _ q: K2 R3 G
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功效
- }1 W' p( q' e, {7 stvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
h3 E. A5 n5 V* i( U% |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w7 F: |6 F& z$ C% b s( K# O
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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