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[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯


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- f7 {* `- t) k% z; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角
9 i$ L  I) _5 h% A5 O% j$ P) y公仔箱論壇扁豆.....適量5.39.217.76: E! s0 @$ u% O5 }5 `
老黃瓜.....1條
7 M- d4 b- o+ P2 d' E- T/ M5.39.217.76紅蘿蔔.....1條
! l' ?; s, z" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒
5 r0 g  Y* R% e0 W, d. `5.39.217.76赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l/ L2 k& N# T( d" O7 h- ]
蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb# F$ ?+ G' R. M+ d/ j+ Y6 @  o6 y
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7 m; q$ g3 f# n" V; G  T( r公仔箱論壇做法
: l8 q8 M; w/ J2 [8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用7 ~& K& z+ v9 O3 i

, K1 q% l  \4 V  ^" |公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊; m( ?2 }: z2 q$ `
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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( ?0 V* Q" b3 V5 ~7 C# B. F5.39.217.764. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成/ H1 S9 Q" \" p: Y9 C: K0 g6 [

% m+ q0 g  j3 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) }6 q& j& ^$ E6 T; Z0 ~
Tips
5 h& ?) x" K5 e  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.76- P5 G, {# }: j9 O
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.76/ P5 J3 l$ q7 N2 p( K
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功效
' e' y& n' |1 f1 ]/ _  Xtvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5.39.217.766 O( q* T1 Z) V

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