5.39.217.76& N; d$ ^4 w2 F \ o6 p0 K8 I
食材tvb now,tvbnow,bttvb- o, L! O5 O( Z, v) g# v
蔥.....1支5.39.217.76# c/ Y; T) a8 y1 Z" r: g, l$ X: [
薑片.....3片公仔箱論壇$ P- |% P6 L4 n# x; y$ t0 C
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^ j" W- c: \0 i
乾腐竹.....1條
* M6 R/ ^/ x3 H# l9 p5.39.217.76紅蘿蔔.....1/3條) H/ n; ], A2 b8 |/ u
五花肉片.....50g
9 N& ?7 g7 w8 M! o) `$ P; f公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
: s! ]3 \* a+ }- f1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ o; L6 e. I: J* v% k, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J9 C$ k, O" r& Q, s$ [7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
' o! j0 k& L7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量& L2 h5 h* m9 O6 @) h/ K
胡椒粉.....少許公仔箱論壇8 b" i3 D2 @+ u0 x
太白粉.....少許
4 n" L( V& y/ N# Y+ i/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x) o- W3 Q+ m8 _$ Ztvb now,tvbnow,bttvb- d5 L; q6 M% U+ N; a6 `
做法公仔箱論壇5 U( l( K2 |' ? r8 `
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
: A( z D$ {+ ^$ f! H; u8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( d9 M' o# e% T& X8 [+ e5 a' l
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb6 v# `8 M8 C; j* V" Q$ ~: i
* u. b0 b7 Z% {" E" o' t# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 o7 I; z4 g
Tips" r3 I" {* z; r( j8 L0 D, c- S( w0 J' B
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
c" ^$ C4 S2 e2 N: Q/ H公仔箱論壇
4 a5 I8 K, R% y' R W1 A( ^% V9 W, E& ]. R5 r2 U$ u
功效: k3 T* `: F* n2 P* i) S# k$ _
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
+ T0 g3 k, T1 A5.39.217.761 z- f I# S* H
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 