5.39.217.76+ r0 w& n" {. B1 ~5 V) P- p
食材5.39.217.760 }( x7 Y6 s5 q# I
蔥.....1支
4 w+ k" r- @( w4 ^) q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片$ e, j1 Z# B) e& S
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' c1 j: S; e8 C! M
乾腐竹.....1條
0 X7 R$ D' P, m" [ B8 _! x紅蘿蔔.....1/3條
0 o) X9 w( H1 ^6 x; r公仔箱論壇五花肉片.....50g
6 b2 R- C, o$ f3 f5 D5.39.217.76乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" M8 V+ ^6 B0 P0 @1 B, [
2 ~" S- n; b8 b4 H. }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 g! U2 G- P$ A% ]8 I* A
調味
( ~2 ~3 Y! m9 {4 h# }5.39.217.76鹽.....適量4 z% g1 e0 h- A' @) q- N
胡椒粉.....少許
4 a2 }" L" j8 V: i* @6 }9 w1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許5.39.217.765 {$ i) B" {" }! Z$ b' n/ t* b
: j5 j( [$ \9 m! f! \* `" i/ P公仔箱論壇; V4 c- j s3 F; r, w- e$ x2 F
做法
2 c' P5 F# v* z% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# \! f. z' d) Z1 @
7 U/ m3 W, ^% f& y6 f5.39.217.762. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
0 w/ u2 A. {* l+ f: r& o aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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* U; G- {( D) a+ Y. M7 l: l( Jtvb now,tvbnow,bttvb功效
/ C6 m6 I+ y8 {4 d% G5 y可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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