5.39.217.76$ D. e+ E# @( o9 Z
食材
. c2 T, {6 d3 {4 V o7 L2 e& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支- ?+ k- m( |, y! H
薑片.....3片公仔箱論壇: i. G7 {; c% ~( c, u* L! ^- B
香油.....1匙
* o7 {: `7 t& N6 K) }tvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條
" Y, ?3 T" N ?. |# t$ g. \- K紅蘿蔔.....1/3條. ?# l3 ]/ T5 w* s C; n; y5 {
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d# ~+ g9 j, o1 G) K
乾木耳絲.....30g) n J" ?0 o% a! `. z5 L
6 a L! r6 s. m5 j/ W
8 k3 O2 \- A, i$ Y3 M4 V) h4 T. t調味5.39.217.767 k' o9 | {" v4 j# N7 s9 ?
鹽.....適量+ E: b; i0 |0 e; K
胡椒粉.....少許
+ A; U+ ^' W% `/ d- W3 I0 i! w公仔箱論壇太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 b$ g/ ]5 d+ O2 u
2 r9 i& m0 i. E' F
1 H- N' B# K( P; t) c9 C3 g公仔箱論壇做法
9 Y* a- H- a; j- H+ n3 x% X公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
! \0 d$ F! D; g0 c/ {) R5.39.217.76
0 Q5 o I/ P6 @1 | [" B/ utvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
0 w) H$ L/ j% `; I5.39.217.765.39.217.76: {- c3 M( k' S& n' B6 C' D
- X9 F( s* J8 G' C3 U0 vtvb now,tvbnow,bttvbTips5.39.217.76! c" c5 k( n) Y( r: c, c
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 H: x& U O6 h
' w0 Y z' M8 t- {5 d# w8 n- n. `5.39.217.76" i3 h4 P+ E& X" T) h
功效
& A. u' B1 V- o) Y4 f% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.768 @' R* t9 z! t/ H f
2 _5 H6 r$ `( b: O$ Q8 g7 q0 ` |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 