4 x+ F& c2 Z! y: ]5 g公仔箱論壇食材
( Y& t4 L* J" d: k2 {4 J6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
# Q: I) n0 R; [薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb5 |8 g6 ]/ ]' C9 y% D- B ^
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" \* d' i& |3 n1 Y3 K+ \6 W
乾腐竹.....1條5.39.217.765 N% j9 E( `- H7 a+ D# t
紅蘿蔔.....1/3條: V& R i5 m& {- i a$ f
五花肉片.....50g
- U# a8 t7 A! v乾木耳絲.....30g
3 k! R* r4 @# K* [0 S8 X, n5.39.217.76
' d, t/ v( M, {0 F$ J. ?- K) Utvb now,tvbnow,bttvb9 x6 \( }" e# w: s
調味tvb now,tvbnow,bttvb; d. y/ _; v9 U3 s
鹽.....適量公仔箱論壇/ ~2 m0 A/ g8 e3 j* D9 V# M
胡椒粉.....少許
& _" F7 a6 R( w5 f- D5 @' R公仔箱論壇太白粉.....少許
' @ f- K3 v/ u" ^9 p) }9 }
; P% Y+ ~, b1 N% C7 Ttvb now,tvbnow,bttvb- B, G5 T! Z; x7 H( [! V
做法
. }) m- r& V$ F2 i5 U$ a+ I1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。4 `% ^' p7 D' d
8 K$ D; W1 O% Q6 Y* Y1 g2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!5.39.217.76/ ^/ N6 z0 O d0 Q
+ T2 l$ ]" T c公仔箱論壇6 T3 x) }# w7 @; n+ Z$ c* Z# c
Tips
; o/ f: D* t# P3 g8 Q5.39.217.76若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
% v) K$ E6 I3 V, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: {& [/ |$ C% r8 x
! j/ `1 R; T3 s2 D1 k功效
0 h/ U5 p; j P- L) x3 xtvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
& Q4 Y+ j% l$ l/ o! u( K/ U4 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) _( ~& i1 A e% H
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 