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食材公仔箱論壇- e& J- V$ D2 p& D
蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! c+ M% H( Y' ^, [% x' w
薑片.....3片5.39.217.76. W9 I+ q' H7 e# k. A. k
香油.....1匙公仔箱論壇& s& T/ G1 }4 e: z/ F
乾腐竹.....1條
( C+ y4 \: @! T( @& [. |( `5 ^& E; @紅蘿蔔.....1/3條
3 F- r/ Z2 M% |. ^7 g% C% M五花肉片.....50g
0 d" G# t) @, c0 c% F2 x乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb) `9 t2 T, |+ P4 \- `8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {6 [" f4 z0 A6 y. D- w1 `
公仔箱論壇3 ]' A: p/ }* K0 K U
調味5.39.217.76- @& `9 k% R. ~4 ~7 n ]: ~8 z
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {' `, k5 B {2 a
胡椒粉.....少許; r* k% o% {* D) T* x
太白粉.....少許
m7 h. {$ h; c( ]) o6 {: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d$ n3 }$ m* R; b$ U0 ^/ A
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做法
1 A0 ^" g/ W6 _' w+ R1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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7 R3 o+ X3 f# o. ~) {2 t: X公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb: c- t& h1 z3 Q" [3 O5 @2 F
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!7 O$ j' g. r, m
9 l) m/ @$ ^! R l# E3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L7 P8 k" j0 ?! z) o: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效5.39.217.761 B' x$ s( c1 r V G- D7 f
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.76! b5 W7 b, n3 A1 n
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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