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* h/ }( W' F' Q; _0 q公仔箱論壇2、飯後飲濃茶。
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+ p. f( H6 D9 | J$ p3、飯後吃水果：食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。
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5、飯後洗澡。
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6、飯後散步。8 k! T$ C/ U- k" P5 e( s
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發表於 2015-12-17 12:51 PM
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