5.39.217.76) P1 Y* g7 G# Q$ P7 H8 Y2 y4 v0 @4 e
由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。
2 S% O" g! O0 x% o- d5.39.217.76( q' g7 w! |5 q& T$ X
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
4 W4 R+ ?. U- T9 P% H$ g; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A% v- n* b$ H8 A: m0 _5 H5 B& Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-17 12:27 PM
| 