食材
E+ u! R+ u% Z9 }% B公仔箱論壇水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I6 ]' b% q- B7 K
柳橙.....2/3個
9 e: H+ H3 y# v( t l/ Q/ @生薑.....1/3片
i- O8 f7 M* p8 X/ {& A5.39.217.76檸檬薄片.....1片
; G4 o+ c' q( F! R1 ?: L香蕉（小）.....1根
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。tvb now,tvbnow,bttvb, ^- _2 N1 T( a/ T9 _
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb$ z; g8 n' x1 W+ }3 L1 I6 E3 q
?3 V3 O7 p9 J6 c公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。' w0 r0 O5 S3 J3 s9 }" G$ D
, o# H r; L7 n+ J9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 a0 @8 Q5 W; z/ Z( p6 U8 F8 ?
$ M& o. Q* B) K& D5 R5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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+ s. L: w$ ?. e) H# u& Atvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
/ Q. d+ e! V2 Q" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛' }6 J& J7 V# I$ Q# p% p
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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