食材
4 g5 ?* Y. ?1 z2 `3 ^) i1 f公仔箱論壇水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb. u5 |8 z( l( E( [
柳橙.....2/3個* ]/ F4 h8 A3 ~
生薑.....1/3片
. I# I3 x4 N( w* n檸檬薄片.....1片1 _! ]3 K7 L; \! T7 l
香蕉（小）.....1根4 T% t8 w w; K: V5 J( o! y! u
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/ r" K7 b/ g5 l# e2 B3 z做法
( C. G' P6 ~" K. w1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。5.39.217.76" X3 a, v8 A% x7 ?" f" i5 b
6 Y5 W5 a4 b4 y; X7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。4 u1 N% |8 n1 @& f4 o8 j
% f% ?) n9 p" U% H8 y3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇+ @+ v0 _& z* c; |2 ~
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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# z) S& i4 \" t) i& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。公仔箱論壇' m, b# j- z4 w8 t
: S: q2 M u" w! a2 ftvb now,tvbnow,bttvb7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。$ g) O. Z) ?4 d! d1 T! ~2 K6 G
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。% d# P' `+ K8 O0 V" @1 G, ]: `
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功效
" _6 Q" i1 @9 h★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb+ t9 c4 X. m; l ^( L5 h! ^- |) k4 ?
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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