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水.....300ml
5 m! Y1 `& n: P7 V9 [7 \/ \柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( j: H0 _" o) ^ N
生薑.....1/3片- c, r# B' ]# S1 d& L# P" I f
檸檬薄片.....1片* S0 b l3 M% k; n
香蕉（小）.....1根
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! s. `+ h" @( S- J9 f% a/ k* f. h5 Z7 _做法4 {( b4 G% A% ~8 i3 e) e+ v
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。5.39.217.76) y+ f- s- N6 w5 b
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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' p8 t& J" j, q: j, Y4 x3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ s3 b/ M- U
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇2 ]/ C! D% `$ X* T, p4 s, m9 u6 w3 ~0 c
; M- d( |& e& g5 h# @; f5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb% a; }3 D1 Q5 a$ {2 i* T
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。* a. Y, g6 A. V- p1 _
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。, N- x3 P+ L' L2 r. L; @
( j6 {& m$ s/ `% {5 F! I7 v8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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6 G4 l. |" o a* d* i7 j( Z功效
/ h, z3 I D% h公仔箱論壇★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛! r7 X1 \. G/ h8 _$ A! h
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。! F$ ?( p- g1 a! R- i/ Y" [; o }! ~
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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