食材
% g4 m5 t2 F I% }7 ptvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml
' d3 U6 u4 u" g2 Ctvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個公仔箱論壇9 g/ Z& y9 B0 q3 G8 R
生薑.....1/3片5.39.217.76- a! i2 j3 I* y1 H: X+ S
檸檬薄片.....1片! Y1 i9 x. G9 q( m% o4 q
香蕉（小）.....1根
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3 X; ~( H1 z$ M, f- A6 k做法
. d3 k, B( d( |4 X公仔箱論壇1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [* l H/ v2 S7 R3 k1 s0 G
. {% i; ]2 S/ Y& }" l3 Q6 p5 \6 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
3 Y" L7 v0 } X% d+ v2 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 I3 _4 V7 N% |5 u# ~9 B& n7 a/ F' x$ e
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
2 c5 H, ]/ E: p8 ^% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x- M) w* g- f0 V4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。公仔箱論壇 z% V% H9 p; B! a
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。" T; a0 T! T2 C. \1 H# K; E( D
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。5 q% K0 q: @5 _$ n! p; V6 w4 Q4 m- i
1 ?% g: i$ l( l7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。5.39.217.76/ X c2 ?+ ]) C4 P$ x: w$ N
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功效
+ [5 L% E4 q& c" E& i0 d8 _★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb% O M1 n* H3 R
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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