食材
& F) X( x d2 {1 M e3 o2 g* \& e3 Dtvb now,tvbnow,bttvb水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y% V! }/ r$ q( ~& m) \+ p/ T
柳橙.....2/3個: j2 w- M" `3 I* Y
生薑.....1/3片公仔箱論壇! q* }6 q/ r9 `9 ?: H7 |6 ?
檸檬薄片.....1片$ k% H- ~0 ?1 C: {5 V8 g
香蕉（小）.....1根
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1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。0 }* s) g9 N- V0 ]# b
# Q/ z5 L4 u/ ^( \, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。5.39.217.76# E# J( N' Z# s
7 A" |( w; \' H3 n' X- a* e4 itvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。9 T! Z% b$ n' g& Y' [7 z
! ~0 X) Q: V' D* ?6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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9 h- X$ s3 U; j4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。8 i# z% E. z3 k: C$ h: ^
" A. x* a. i5 w8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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0 I/ K& J* S7 d" `+ u0 k) Y★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛公仔箱論壇( b) @2 s3 B: \
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。公仔箱論壇# B$ z5 [0 L" @. A- q, l7 Y
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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