食材
, Z/ a4 c* l# ~# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml
/ z8 i4 U5 S9 S5 H2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; \( f. t1 H# Y
生薑.....1/3片5.39.217.760 I- g9 _$ b& F2 E) o, X
檸檬薄片.....1片
+ S: S; X! o! b% D$ p4 L5.39.217.76香蕉（小）.....1根
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做法
: U3 [, r4 }9 u+ H# c9 b1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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) E$ `, Q7 g; s/ ^6 w! ~0 a* ?2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。5 d/ s N( J$ J8 T: u4 ^% g
2 a* [, Q/ v! D2 k+ m5.39.217.763. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。5.39.217.761 V! H% O- ~& d
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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& o8 V$ Y6 x7 V1 M6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb) Y. L3 N1 p5 B4 p
. F6 e( Z4 f: c: i; L) K5.39.217.767. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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* n0 {8 r; D- \7 D) V) Q0 @公仔箱論壇8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" J# }. ]1 L l1 Y
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功效
0 ^. o M. x0 i- w4 Q' F1 C5 B4 B2 j★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
: q3 I, ~. n9 T) b3 L$ ^tvb now,tvbnow,bttvb★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。tvb now,tvbnow,bttvb6 K& r! I& E& `) h+ N$ X* |! m* K
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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