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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。公仔箱論壇  D8 N1 }- H4 i8 }3 C
  做法:5.39.217.76) S; y4 ^3 W6 v9 ^$ \
  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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- O1 w1 r& [6 B  u1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。/ P8 a" w, U1 @1 x) Y. t4 ?, a% K
  
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。公仔箱論壇! s+ K  d' e& @1 r8 W2 }. T, _1 y8 ^
  
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! D2 b: \8 g9 `8 m  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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