[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。+ ?( j0 s! Y6 b6 O/ d: l
　　做法：
. p# ~$ j9 O# B6 E5.39.217.76　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。5.39.217.76! `( r, W! M1 G- p+ q+ o
　　
' J/ [" F3 U1 A9 i& k% T
) j" U! ~* A% c/ itvb now,tvbnow,bttvb　　4 j2 y' M$ b1 k- W: ^3 l
8 n  e. s; v( J" X: g! E5 q& T
　　
3 a0 f+ T) a0 R! p" `8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I4 q9 v8 D: j1 C3 E( a' \
　　
0 \; F8 l9 G( n8 s3 D5.39.217.765.39.217.762 ]+ s$ ~, g2 R1 }9 Z
　　tvb now,tvbnow,bttvb' f4 l3 h$ f5 K( x

+ p- A2 ^/ ?% i" u9 b( Q　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
  S- Y. Y% w4 m, S$ r! u5.39.217.76　　
$ `4 L+ Z% U, K公仔箱論壇  Y( y, E  Y, V* m* y- I  \
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X  o4 R$ t& V& N8 w! ]
公仔箱論壇5 W' A/ V9 q- t: W# x% Q, ]7 m
　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。公仔箱論壇; a, J4 V1 m, f% G9 ^! G
　　' i1 j0 R. K0 ]

  N5 H7 O! T. h3 m5.39.217.76　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
3 t/ _0 p" A0 t2 O/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
, |7 n# N/ K) u) C) Gtvb now,tvbnow,bttvb

tonyyyf

thank you very much