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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。/ s0 W* p0 i' D1 w: w
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。; x! B2 N$ |+ h; ?7 c* O
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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