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[生活小百科] 養生五大水工程


  S6 \8 a/ F: S1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。公仔箱論壇/ w. D! s! q3 V0 s; {

/ l* ^2 e: q& Q) |公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb: ^* F6 B1 ?8 z- c1 n

2 J1 ~8 D4 i: D7 ~( E( K6 S) p7 @tvb now,tvbnow,bttvb3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。
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' O4 R. Y3 a+ D( t( Q3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb1 X" ]# ~# m' Y4 h
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