[生活小百科] 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! I. [  U. F9 n2 h

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: ?$ \* }! `) [, T1 Y3 _. G$ |  {5.39.217.763.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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# K5 ]5 y) A" j9 \8 r3 M- v5.39.217.764.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; J+ a, j# t3 u
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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