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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇2 ?: T% q1 i- H1 ^" N
5 q) U7 p8 B1 d' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><5.39.217.76" A7 y( m7 z; ^1 ^- v/ u+ d: e8 f
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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. ^% f9 j: n+ q公仔箱論壇眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
5 @8 E2 d$ z/ W' h' F( u( h' z( S兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。5 P. E8 q. e1 e
' e3 j& Y# q' C) q2 q; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ n8 V' B2 s/ f# C
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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