[生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】

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; q; w1 ]) L1 e4 {0 P7 I/ G. V0 Q3 W加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?, i1 L, M( }5 u
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><3 W/ c; o# y6 L% y0 v/ P
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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  R3 C2 t" n( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
6 `9 B2 P) ~( t% ]- ~9 e兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。. b% }9 P. r4 e  Z# S# }

# Y. R, ^7 ~  Z' W3 Q3 {應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X2 u4 d+ c. F1 _& i
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