# H- N7 x' M9 e現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ y: I3 e, d# r1 ~
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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<<小編提醒大家>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 s$ |! u# c& s1 L/ W
1.每天走10000步(約1小時)5.39.217.76! w3 w# U. j1 m. |6 f. {8 N# _
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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3.每天5-9種蔬果
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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