1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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2 y; ? s' A6 i2 }9 Z5 s# [* j2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) H$ y _4 E$ [! ^; q9 [
/ R& N3 k0 `! |3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。( I2 O @" D' G; E7 g2 a5 D/ S
9 A, O% W) \4 k$ A5.39.217.764、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。7 m+ M! N- z# D( |7 @
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5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。
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3 y/ N4 y8 w& }3 ] a6、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。+ R8 c. }" H5 ^' d
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7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb% I2 K6 {* e, I( i- t3 R9 y& k9 C
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8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 |
發表於 2015-12-14 12:32 PM
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