1、豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。& l; [3 s* o" Q- c9 R* D- W. b+ J
' b8 n! S% |1 A0 M: D- i6 v' n
2、油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
& {4 s2 F3 J4 ~2 D5.39.217.76
& @% K% L6 `% e) n$ S# i, H. u5 wtvb now,tvbnow,bttvb3、烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
a- |+ [: a' w) K. r3 z+ btvb now,tvbnow,bttvb. B1 ~4 b. i( [, y6 E8 a
4、皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
! ]5 X+ F: E! H3 C+ t0 Ltvb now,tvbnow,bttvb( b2 j1 Q0 X( ^+ \
5、菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，『男人缺鋅，會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。
" f7 F/ r; l" [1 v$ h. H1 I
6 R& m' s; R) C+ N$ z, z1 V- f5.39.217.766、味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
$ Y3 l$ g- p' Q1 j. F& C公仔箱論壇. M" O; L! O, L9 b
7、腌菜，腌菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb: ]# w( U, A2 @7 w) \7 H8 A
: G+ @8 l! k- ]9 P! }8、臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 |
發表於 2015-12-14 12:32 PM
| 