1.排便時不要過度用力
- R) g# g( q2 H, j$ H) u7 T5.39.217.76排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。公仔箱論壇5 J4 y0 Q0 l, m+ c1 T q, a
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ T `) r( p2 _$ u
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ r/ r2 B# j& A" ^$ a- Z
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5 v8 x, R! S( v2.防止便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 l/ q! A- T3 a) `
便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。
+ n1 l; ]0 L9 Gtvb now,tvbnow,bttvb高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。公仔箱論壇 i \( t! @$ ^+ |
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。公仔箱論壇% O6 b' E6 H) L# c- e3 k$ e
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5 n4 m. i5 o9 F" f9 L6 D4 l4 X% ctvb now,tvbnow,bttvb3.嘗試自然療法
7 M7 Y6 A7 j. x" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G/ ^" K- f! w( x$ f. d4 b
攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。8 d. Q( ?! f/ ]& ?. [
使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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