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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;5.39.217.766 R. c# l2 Y2 X/ ?3 K7 V4 T4 M: x
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2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;5.39.217.76  \% ~' F: ]0 w+ R6 {$ Y- t

; h' y5 u" u" D' \( A3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ ^" \4 a* i! i  _" |
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5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。
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