. D: ~. f. o" Z5 Q2 ttvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇4 w O& \( _( _$ {0 b. q* e
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.76& n( @: e8 `8 s, {$ N: r
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! U, w1 s. p; J7 x8 w9 z% a9 E
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5、凌晨3-5點，肺排毒。. ^' W* ?5 t8 @7 b
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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. M3 `2 j% B3 m" ]7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& g3 P# J1 m. b" s
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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