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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇; p# R( ]. _! p0 j
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.765 V; q; i8 I) w
- M" l& l3 t$ t0 K3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。 c# j% [. S* G5 E
. W; v7 l8 ^& \4 U2 V, ^2 [* k公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇9 r5 o. {6 w* k& D. r) a3 q; \
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5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇6 m# ~% @0 |$ [
" }+ \/ F1 L. _- i6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇0 m, K& ?; f! y1 }3 m; e' I F
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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