" ~$ {+ j, B- f% P$ X7 c$ l9 utvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。8 t; X7 Z. s9 Z9 H0 h* T
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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- B+ v9 v3 f, j6 V; Atvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。
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( W4 z! ~ E9 G( u3 |7 J5.39.217.765、凌晨3-5點，肺排毒。0 ]( y. X# O+ x: `6 ?
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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. [4 t! @" h# ^: C$ c D7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。5.39.217.769 D: O1 ~% Q4 A. X
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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