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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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" y) v- U0 q) m/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.767 |/ P" Z, x' M0 s
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.76+ x) p- a% c2 u' ^! J" t' w
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4、凌晨1-3點，膽排毒。5 z+ S; O6 @; u$ p9 A& C& L
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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* m8 n' F' d {/ ]/ K" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。2 u+ w. {3 T4 p& A/ L, T& n2 X4 M
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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