1 d+ h( G f" [* L9 x( X0 M1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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: n+ A0 a( Q; a# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ a5 x& i$ T6 @
6 g3 p8 }; |# J# [3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。3 `% ~1 Z6 L* D0 A) e. F7 |
I" z, E% Y! T Z P4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。% G T2 \1 M- N# f; D2 k6 O [, d
- U& ~4 @' x9 _$ S4 {4 s- l% C6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j+ S# Q4 P- G' V. w
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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