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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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( p$ e# U- n8 t2 d7 }8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。# F% ]( q( g( d% d: m" C# s
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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- w, y& R+ W: W" k/ c, G( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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" I0 t7 R/ g6 v. ?- O r! R, `" J' K7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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