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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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4 w& r3 _+ c8 m# K) h& S0 F* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。+ w/ T$ z' r2 @
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。8 e* z7 a: P7 j6 x9 K2 E) d. W
1 E0 E+ ^4 |5 p6 A* vtvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。
/ ?( M, K, w% U4 |5 I0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C" @0 R) ?4 ^. n6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。; m+ X# k# @8 h: V- Z
" H% C& D" W0 ^5.39.217.767、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。6 z# m# g. m0 x$ c! l
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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