 . H& e! g; P/ H1 E1 [0 F$ @) p# D
公仔箱論壇( s5 p1 w, W3 |' d& v& G: x' m
5.39.217.76) u& L' ~1 j4 T3 u% c# I
路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s0 l! w$ a% |3 W3 a
& O0 T8 A- E% b. J; r6 _& o5.39.217.76研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。5.39.217.767 i, l/ u5 [; o# ]2 I( _2 `
4 j. O9 I% \3 j# _5 w) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。 0 }" c5 W d% V: H! j! y2 F( ]
|
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 