9 @- J Q- E, L$ Q0 j8 c) d8 @9 ?5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- ^$ [3 G0 d& }! S/ g* |
, g, `! `/ D( {' [路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。" Y# A7 S! y+ z0 ^. x; p
& t$ A$ b$ r+ J; G9 t5.39.217.76研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。
; q) R0 y: y/ Q8 e5.39.217.766 o4 s+ M. H: l7 _. f
領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。 $ [ l8 _4 f- L) c
|
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 