4 Z9 e. x- s, P- R+ m6 S4 v1 z公仔箱論壇
1 F; o3 H2 K( y1 z/ y" r7 L$ ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' u4 j# P9 `' d3 `( I" v' O
路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。
2 V5 J7 \) o/ v2 p- F0 k. `. C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' Z5 I- _, c n J+ l* I3 F$ N
研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 l7 W% G5 L( k
1 b4 Y& O( Z% G領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。
5 {% q- R0 c) J1 \* `5 v! [ |
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 