眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
! \" Z9 u7 q( P& A1 T9 w公仔箱論壇+ @7 d" E4 W4 R+ a$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J3 `; H% z7 ~4 D/ |6 J
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
. v( I3 q9 o! A' Atvb now,tvbnow,bttvb
+ _, o& h- {, T# c大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。* V8 X, e% n, U/ y) D3 A w6 x
9 t1 F' |$ m- [
5.39.217.76/ l( ]+ @' e/ P0 u' R! A# w
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
' Z* e9 S1 M5 {( J0 b3 x! z( m時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
7 Y( ] L5 D4 C8 }3 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 F. ? A: ?7 q Y$ O D
! v P9 Q W' @; e0 f# B, e書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
0 f/ }1 R1 i) l# S- m 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
! C- C7 t' P9 V T6 N
, {8 ?" i# `* v" @) ?7 g+ [tvb now,tvbnow,bttvb《補充維生素C、葉黃素及魚油》tvb now,tvbnow,bttvb; v# V0 u1 G- T2 ~+ O
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
6 T* h; g* T6 f0 o3 w7 h 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
" V _# ~% t, y/ _1 b
公仔箱論壇) i' E3 I+ _6 ^3 q& i3 ^- Z
《芭樂、奇異果、柑橘含高C》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a+ d Y, W+ g0 Q: q8 S
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。$ \6 }. ^5 R5 Q/ g
: i t) g" D' ^$ V- n! j5 C1 ~1 P- i! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 _% S. h0 a# L/ i
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。) r% A" c: Q) p! v& @' G# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& N( n) r* H9 x D* J7 i. Q) {
《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
" u2 G9 m- N2 G8 B# ztvb now,tvbnow,bttvb廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
