眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！
' Q2 L d5 {5 n' g: Q& {- f, q5.39.217.76
4 J9 f7 O9 R. F" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m' @" z( q) ]
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素+ B$ h1 i8 Q: m! v
+ d7 ^4 _' E! t# W# P+ Q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。
. e$ L5 c* }" d: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [* r+ t" S$ \0 z. P5.39.217.769 s+ N' {& D8 l) E4 D" h
《危害呼吸道、心血管及眼睛》
, R5 ?7 r# Q8 k% d. P8 P公仔箱論壇時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。) S! `0 `2 w& r8 W/ g9 l/ r7 c1 j
@. v- P( `7 D! k3 m
: [+ Y2 }+ y9 s8 W3 b. x' H, E) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
. Z8 w, g( D' V9 \% Ntvb now,tvbnow,bttvb 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
( D. r# Q9 x- O5 x
* h, ?# T) ~) p. G$ b/ G+ E《補充維生素C、葉黃素及魚油》公仔箱論壇& J$ b3 J0 p U* I4 \ f* [: F5 F
一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。
' o, V" R/ ~2 `3 `0 Y' p3 z+ G 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
% |. d x' P/ I
+ K% f0 e( O# o: stvb now,tvbnow,bttvb《芭樂、奇異果、柑橘含高C》8 z8 b+ u! \4 @2 d6 \3 \+ Q) V# ^
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。tvb now,tvbnow,bttvb0 F7 Z9 ~+ X" h: z& u$ `
; u1 F( n9 `& [7 B6 M, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f+ Q" |9 ]7 f8 H色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。3 I' g3 O+ _5 p; f. Q6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 x K5 `* M% M" A" k' y' ?, B2 E
《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》tvb now,tvbnow,bttvb1 `, f3 Q! }6 v' B* ]0 O
廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
