眼睛感覺不舒服，除了3C玩太久，也可能是空氣污染引起喔！當空污來襲，許多人會戴上口罩，但眼睛怎麼辦，總不能蒙眼吧？眼睛不舒服除了趕快就醫治療外，也不妨多吃含有維生素C、葉黃素、魚油等營養素的食物，幫眼睛補一下！公仔箱論壇" `0 m& m5 S9 k! U. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D* j- v& C- F% V& r* U$ z$ u5 H+ u
tvb now,tvbnow,bttvb; q2 L0 w, c% ?1 `' R1 g9 T
 近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了，可補充維生素C、葉黃素等營養素
* P/ j6 O1 M$ V* s: o4 z |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! N. ?! L; N5 o# k+ r6 q) g
大家最近是不是覺得眼睛「卡卡的」？小心可能被大陸霾害「暗算」了。書田診所眼科門診近日因霾害引起的眼睛疾病患者多了20%，醫師建議，冰敷可緩解過敏症狀，並視症狀點眼藥水控制或治療，同時補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，才能減少霾害對眼睛的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb) Z2 |. e) J3 t! b& v2 ?
# N; U' b! v8 i Q* }# W公仔箱論壇
0 w. T+ s8 h0 L6 c! K+ i公仔箱論壇《危害呼吸道、心血管及眼睛》tvb now,tvbnow,bttvb3 O. n# n7 i& z/ ?
時序進入秋冬季節，東北季風吹起，大陸霾害隨著冷氣團南下，加上汽機車排放廢氣及工業污染，很多人都感受到空氣品質嚴重惡化，對於健康的危害也陸續顯現。
% i( Y6 {8 _' `3 n9 ~公仔箱論壇
5 u5 K# j: ]$ \6 H' b+ \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; U9 K5 ~' X5 B& X* v2 G
書田診所眼科副院長廖士傑指出，霾害對於身體的危害，包括呼吸道、心血管及眼睛疾病等，所含環境致癌物質還會增加罹患肺癌、膀胱癌的機率，眼睛方面，可能引起過敏性結膜炎、結膜下出血、點狀角膜炎、絲狀角膜炎、邊緣型角膜潰瘍、細菌性角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等。
1 a; W% e/ w* t6 O9 h! f. y9 f% C 多吃深綠色蔬菜可預防黃斑部病變
5.39.217.76* j2 F& i& _$ \- ^# U4 C
4 r8 y8 {: w1 s+ s, P: U! Z$ T! Ctvb now,tvbnow,bttvb《補充維生素C、葉黃素及魚油》
/ O$ U9 K$ C6 `, Z/ r5 x公仔箱論壇一旦出現症狀，應儘速就醫，廖醫師表示，冰敷有止癢、止痛、消炎的作用，緩解過敏症狀、避免搔抓；人工淚液則可滋潤眼睛，減少懸浮粒子中的過敏原、有害化學物質的刺激，醫師通常視症狀給予血管收斂眼藥水、抗組織胺眼藥水、抗生素眼藥水、類固醇眼藥水治療，建議補充維生素C、葉黃素、魚油等營養素，有助於保護眼睛健康。5 m2 h& g" ~+ x8 I2 Q( c/ D& G
 奇異果維生素C含量是柳丁的2倍以上
: F7 r/ T# P$ N- B9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ v$ c2 j; M# b4 F K3 A6 K《芭樂、奇異果、柑橘含高C》/ h) T( X. s9 c% j
衛福部南投醫院營養師蕭曉安表示，維生素C可抗氧化，增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞，芭樂、奇異果、聖女番茄、草莓、柑橘類水果及甜椒、綠花椰菜都是「高C蔬果」，不妨多多攝取。
- v5 y5 w$ f- p2 V; D) k
% Y% H" ?: K9 t3 @/ \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% P9 m9 E; _3 h' D2 b
色彩鮮艷的蔬果則含有豐富的葉黃素，包括菠菜、青椒、緑花椰菜、芥藍等深綠色蔬菜，以及枸杞、南瓜、胡蘿蔔、奇異果、玉米、蛋黃等。7 D8 j, J! e& N' M; _ s
' V7 o5 @2 N) s2 B; O" B公仔箱論壇《外出戴口罩、寬邊太陽眼鏡》
$ x$ ]& F' ]& d2 ]! m% f$ S廖醫師並建議，霾害期間，民眾最好減少戶外活動，外出時應戴上口罩、寬邊太陽眼鏡，開車族避免開窗、機車族則使用全罩式安全帽或護目鏡；如果戴隱形眼鏡，最好加強清潔、減少配戴時間，或改戴日拋型或一般眼鏡；乾眼症患者應增加人工淚液使用頻率，減少霾害傷害。 |
發表於 2015-12-8 07:51 PM
| 
