食材
( j9 ]/ W' P& B7 d% n4 S豬排.....3片
+ K6 C5 A6 ~6 H蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb4 d' ^4 i& f" B
醬油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& p: ^0 T u7 T8 Y y; Y
起司絲.....適量
3 ?! V+ Q6 g/ O3 S8 n& C2 {公仔箱論壇胡椒粉.....少許公仔箱論壇( ^8 e: R$ Z& ]/ m
小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb" O, y2 \' r; d* ?% G) H
起司酥炸粉.....適量
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9 y/ D, S7 m$ b" ~, l5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序5.39.217.76! x- ~' _7 U: \" D$ ?1 G
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; O4 w7 B6 c2 q+ Y
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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7 K' C, B: ?* d+ E; ?8 d) W4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃5.39.217.761 r) X8 |( O8 }8 S- i P; Z/ I
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇5 R6 w0 d1 T0 [/ G/ A
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可tvb now,tvbnow,bttvb- X/ \9 b) R% u: ]( X
( X/ J. `( x# M e3 E公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了1 o- H' o4 D& i D$ C" ~
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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