6 O7 x- D J& X9 k8 E( c* Gtvb now,tvbnow,bttvb食材
& ]. ~8 Y* o) N: P雞蛋.....1個公仔箱論壇; J% o* {4 ?7 G. D
豬扒.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 B+ M$ g' ^7 ]0 j% i; U- f
蕃茄.....1個
7 c+ J! B& f4 p, I3 ^冷飯.....2碗1 N _. W- }8 |3 {4 ~
芝士碎.....適量公仔箱論壇, S4 b3 ?# {9 ?( |
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調味* S+ v: g" X; Q0 ~% t& ~, ?
糖.....適量7 z2 B: Z6 o2 @. z: e
水.....適量) t9 \1 ?3 O9 V" I: a' W
醬油.....適量
8 L% \' F6 O2 c1 [5 Wtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....適量8 Z& g( G$ Y. m) ?8 y7 b9 {+ Z
1 f4 e7 p4 h! U" Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 |& c2 H& M# g B% ]
程序
) r# K2 e6 V6 P5 ?7 N& V' wtvb now,tvbnow,bttvb1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘3 c8 l7 [+ W- I3 c( `4 R
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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7 G6 \' O/ d7 X Q; ]5.39.217.763. 炒雞蛋飯 備用
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/ O6 @2 O+ |! _3 u5 L6 ]4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋/ e' `' e$ t, D2 k% ~
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5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T* T! D, M ]( p! [4 ^. U
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎5.39.217.76& e$ p1 y; t% U' B6 w t. ^
+ x5 O# D! ~' c8 Rtvb now,tvbnow,bttvb7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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