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食材
. {9 I6 L, ?5 G# s1 P h" u% J公仔箱論壇雞蛋.....1個公仔箱論壇( R, Z) k( n& {+ Y7 X* d9 N
豬扒.....2件9 A6 X$ m3 L! a
蕃茄.....1個
. X1 w- v/ |( ~/ e5.39.217.76冷飯.....2碗/ j: J: ?4 Y- h8 h# p5 b0 W
芝士碎.....適量
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調味
0 _6 Y9 `$ C+ U: R& L公仔箱論壇糖.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: g) o# q# e& @$ n* j
水.....適量
/ ]7 Y9 y8 Q# R: L2 L$ k醬油.....適量5.39.217.763 T- e3 u% [1 X: u' P8 k9 N" B# L
番茄醬.....適量
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& G0 e0 E+ {$ A/ A程序公仔箱論壇/ o& v& F% M+ x# X4 o' U
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘公仔箱論壇8 W# \; d4 B0 C$ W9 ]/ e. v
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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1 _' f/ _& Y' m' ^8 A5.39.217.763. 炒雞蛋飯 備用
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v# ~- T( B' d& B) u4 y5.39.217.764. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋3 G V5 `0 u4 W! S1 B. N* X# z1 y
?/ V* h* G5 S e% R5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎5.39.217.764 C) M5 ^) U( {
+ w8 l4 s) ?$ C( z7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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