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食材公仔箱論壇5 F/ u: f) G! G3 n( ?4 g
雞蛋.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 n9 [, Y% _/ h
豬扒.....2件+ o+ I( `# k) R/ X% X
蕃茄.....1個# T# d, f( C0 t5 {/ e9 L J4 e
冷飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb, m9 L4 c5 g5 G2 U
芝士碎.....適量% J. C# p0 ~ r; X
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9 q) a% H1 N. p F" |$ T8 _- \" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
0 {9 Q4 Z$ M6 v- etvb now,tvbnow,bttvb糖.....適量
# G7 M e4 e- E( l* q% U/ E; Z公仔箱論壇水.....適量0 F+ E D& T- t' o' @% P c
醬油.....適量
% g, Y3 r: {! `2 N) W- ]1 {% B5.39.217.76番茄醬.....適量
) q1 ^9 y7 j( E, v) I: @$ h) j% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E* O* L# m9 _! n: B6 R G
: S- |5 ?: l9 ]+ T程序
! N! T, a6 ^, j4 w( K3 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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2 _6 Q A2 B1 G1 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ z; ]6 R/ ~4 q$ ^# v( J. A/ c
4 h$ I+ W/ U0 I; a0 e) Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒雞蛋飯 備用
$ [, A: M/ J5 ]0 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 y* D$ ~- t+ g0 v- [% [' M
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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' X. Y3 a3 D! o. i2 B- x7 Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起tvb now,tvbnow,bttvb6 C. W% n) P" o. C+ b6 I/ L
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎% k, c+ d. v* f: d) t
( c2 D3 Q, A ~2 R0 u! c7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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