【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。5.39.217.764 D9 |" O: E: B* `
 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？; S& c, D4 h! O0 a3 E) s
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
0 f1 `' | c0 ~- H- l姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。; t/ [9 q2 [, j+ H8 W0 \# I3 r
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。tvb now,tvbnow,bttvb# g6 Q3 M; i* t
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要tvb now,tvbnow,bttvb# K# Q3 y" e& b" N& F8 H- [2 `
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
0 m& b. l( Q" X姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
) A- O d' H2 ^公仔箱論壇 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。4 M4 i/ ]0 I- v4 U& z2 o% l4 Y
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。+ a* R! i& f+ G V
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。5.39.217.76+ o! q6 Y6 Z6 P/ j7 g! x0 U8 |- Z
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }' V3 F. | c+ i" S
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
/ ?4 n1 d4 M2 x. g% X9 e有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
4 n$ ^; U3 r8 P1 L6 K8 e公仔箱論壇 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
" m0 ~9 P# r1 O" r8 u【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
4 C7 E, w# u. e2 }) k★曲池穴% _: z7 C8 q7 E4 |" \9 o( A$ c: A
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
4 L, }0 O$ c5 u# S. m作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
- E T6 |4 G3 s. T) Ftvb now,tvbnow,bttvb★合谷穴4 U& f0 v7 ~+ i1 ^- j9 `
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。5.39.217.76+ m4 w! @% E% \0 _8 m
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴+ I- G2 D2 F$ k: |2 R/ u+ l
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
: }( v$ u6 V/ Z# C$ h7 H( O作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。5.39.217.76: V- k( j8 n" F" R( N2 l
★三陰交穴4 ?+ y3 |+ w9 `9 r
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
0 w: _1 k$ [% n作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
; p% q% Q( K/ X; C2 ]5.39.217.76 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇3 b+ s9 A6 {0 P* V3 L/ f
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
2 s1 \: R, F) v★迎香穴5.39.217.76, O6 q' `' Y9 i& S: P( T
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。5.39.217.769 x5 n8 ? G; h: S3 V
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* a2 j6 B: L6 @6 b$ n
★大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 h: h" V; l1 O- y: x* L
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。/ u& S i7 }$ Z7 j, D, s
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。tvb now,tvbnow,bttvb" S0 ?7 e$ O, j" ~4 K* o
★肺俞穴公仔箱論壇# }% f+ G6 w2 ^7 k. I7 u, Q
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( |( z0 M0 [3 R) s
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。, g! _* e/ I1 E0 C, r' J: I( k7 U
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' |& w+ D) y2 Z; y
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
' u7 A# F2 v0 {: X: r除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
5 W9 i3 t& x: r1 f- Q& v公仔箱論壇根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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