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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e' h0 o9 L7 K7 p* z) s
蒜蓉.....1湯匙
% e ^7 L/ k) C# A# E' k公仔箱論壇乾蔥碎.....1湯匙
! v R/ T/ B" l7 H: h( h& I! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
4 r2 E& Z: q- U. [* _tvb now,tvbnow,bttvb罐頭栗子/熟栗子.....100克
F1 Y( j# G! E3 U公仔箱論壇去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
0 B* r2 ?/ J B( V/ K+ m小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
% j* u: i6 Y+ N, w1 `. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% }# |+ Q Y% u4 j; S2 z: M* z+ d調味料5.39.217.767 z* R4 m- L) W j/ e9 J% j
薑蓉.....1茶匙% }1 l7 N# f5 x/ m C1 Z
芥醬籽.....1茶匙
1 f4 e4 u3 V/ ~; F5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙/ `; s1 l8 F Y; Z
檸檬汁.....1湯匙公仔箱論壇+ h% b9 I7 g; `5 j# R9 @' ^. R
橄欖油.....1.5湯匙
# d1 e- X2 C2 C7 ^9 \0 k9 w/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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d# W6 E2 J7 |, v6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b Y1 x1 b" |- J" [5.39.217.76程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V" c- p! R, E$ \: A: g' f
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
6 F/ D2 n/ i) S2 b4 n5 _7 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f9 d* v/ H: P9 I5 H" q# @
2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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9 e6 X' e4 R2 p# D8 [公仔箱論壇3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。
% w4 x, t2 H( U% B* y- s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* h5 F: e a2 o! N& ]" ] o1 T2 K
4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。tvb now,tvbnow,bttvb0 N& o* m5 y; V; y( z: J" M; F; H
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, z% j% ]4 b) r6 R, }
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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