3 V1 ~6 U0 c% g$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
a4 F0 E+ N/ \5.39.217.76蒜蓉.....1湯匙
0 I8 {1 M0 H4 {# D% A+ M9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎.....1湯匙
' Y9 X D7 o$ {) k7 @) b5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙
9 p3 U2 m, G, I: j }" \7 t( T# ]公仔箱論壇罐頭栗子/熟栗子.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; E+ U( l1 B: y$ {: |/ |
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 n: L* w2 j
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
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" [$ g% C: o6 w7 i0 _ B) v8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇/ p, W: s- t7 C2 ]
薑蓉.....1茶匙
. k: q1 x* c" s: g5 j芥醬籽.....1茶匙
4 `- o4 M- `9 @8 T1 ]# I# ~; n9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
4 [& w' ]0 k* B; ^& m5.39.217.76檸檬汁.....1湯匙公仔箱論壇* q& x8 M+ I/ d% d% k
橄欖油.....1.5湯匙3 V5 ?& Y4 d8 c, u
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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程序) k |% j* H1 U' p h% a
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。公仔箱論壇3 p" Z* h; R- ?1 {" {
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2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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4 S- p, k/ n) k; m% Q# r0 |8 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。8 J, d4 X( m, L: q1 i& n
( N' Y8 \& g4 d1 l* d1 h: T4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。tvb now,tvbnow,bttvb$ o* d- a) V3 a) U
2 g8 u7 F% u8 }% a7 Q' W% T5.39.217.765. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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