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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb+ A7 F: j. q: Z( T9 o
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。7 U- ?. p, c& P D& a6 e4 w
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2、時間過長3
; @5 c! t3 ~" C( X( m: ^' ?8 O# Y公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]; D0 ?8 G B9 B$ D7 Q
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2 T/ |/ H. q4 P# T" E m5.39.217.763、注意力轉移
# q' O7 p, p" A' ]/ K公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。& s& X+ y7 E% r
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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