[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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2 o& g8 V8 E" I) I- D, i( ^3 r1、日常習慣; p+ _! A" ?' ?7 G2 H( e' p, R
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb& I) a" C  t/ O0 {& Z/ G4 {
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. U( F, g: ?1 L1 y" g# S& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
$ E. k" V1 K' ^  B3 Z. _2 B1 ~公仔箱論壇人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb0 w2 ^! d! [0 `6 \; Z
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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