* u/ |1 q* p' A2 T6 W+ e" ~1、日常習慣公仔箱論壇+ z# ]; y5 i9 F+ t
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.76( h+ h( ?. X8 ^+ O0 @
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# ?0 B6 s+ X7 N6 o2、時間過長3tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 O& a& f' q8 p9 O. Q% k4 n3 [
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 d) Y4 S, h4 `6 O4 d# c2 L- L
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6 z& z9 \" L' h3 [3 d4 r' |; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移5.39.217.76% N+ ?" z& ~# n1 g0 k
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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