0 M( }' ~0 ]7 \ @: { A% j) ?5.39.217.761、日常習慣- ?% I6 U- b6 N3 `/ ~8 R# v+ Q
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。7 o7 p. f$ b0 f' u: w
" y0 K. s* ~0 k5 Y$ N5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 f+ a) g, w4 C y
2、時間過長35.39.217.76! m$ w3 _, r& f% Y
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.76( V7 K; O$ L7 V/ Z$ _
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. u/ W9 |* b1 z- d6 p/ j5.39.217.763、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb4 k; x7 C z& P1 y/ P8 D1 I
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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