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1、日常習慣5.39.217.76# |& j! z2 N0 G7 I* t* S% ^3 N: n! f
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb- J2 r/ W$ w" u* {" ?2 C# e9 R# n
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2、時間過長3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: M3 s! V& }: w8 x
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.76) |) c! h/ P' t o5 T1 c- P
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8 s2 t/ t; y1 U1 K% R$ o gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意力轉移
$ i, g9 \* L: V1 q* h公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇/ J9 Q j$ |, j, k- O: }3 U3 v
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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