+ Z3 {- [% N. x$ Utvb now,tvbnow,bttvb材料
& p. { w8 I$ w; W8 J% k5.39.217.76生薑.....4片公仔箱論壇: G6 r2 {7 J2 y u5 m1 L
草菇.....450克公仔箱論壇" r9 e& C i0 U6 z
韭黃.....6條[切段]
6 G: X# [; ]+ G+ u* P5.39.217.76蛋白.....1隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ m b4 ^+ o' H) z
蟹柳.....6條[撕幼絲]
, B. P0 E+ }; ]0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料
+ b) \4 H& C% W9 L8 a6 U9 \公仔箱論壇水.....4湯匙5.39.217.767 M5 K V5 e, T4 {$ p9 D
鹽.....1/2茶匙
1 X$ n$ ~* ?' d/ g5 e; B/ r) Z公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
4 ?+ R8 m$ [1 m0 C p) d. Y0 e糖.....1/2 茶匙
2 M; b8 `" ]& p7 D3 C7 Y純正芝麻油.....1/2茶匙
+ B. D2 A- ~, q) V8 E- E3 n) L7 D
3 \3 t0 b% h" Y2 n0 V7 I& A
芡汁
( Z9 ?. n: C6 }( H& S# S8 K公仔箱論壇粟.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u c$ G; J" B
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B6 G. i# j+ Z& G# K
鹽.....1/4茶匙
# y$ ]' k9 Q2 i- Y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....125毫升* }: Q) K( V( s/ r* Q, u
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; Y' z6 g6 O! F
雞湯.....250毫升$ S( w4 q7 p$ C5 [& G
純正芝麻油.....少許
1 B/ }- w& X" U公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" H( A! k c! |. }
公仔箱論壇( k& e) N$ {* Q* v7 U
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程序1 v) U8 ^% e8 l w
1. 在草菇底部切十字。
5 V { r- z/ s6 s! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S$ z6 {! g9 T. W- Z. m2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
% C) i. i' L' N$ g0 a5.39.217.76
6 D& u; [4 M% Y3 B! {# C% ]3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 i7 r$ T( s! v: z
! u. F. }( w9 {5.39.217.764. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。5.39.217.763 a" o; U, J, D; v6 m! `
公仔箱論壇+ b6 @# X7 Y4 _* I, w' q( n
) I- s' t( k$ p4 C" x- l$ }+ k7 K8 {, y貼士
. w6 F8 e6 ]8 q' q3 m公仔箱論壇草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
; t. t0 [/ @9 r5 p; O {, T5.39.217.76公仔箱論壇1 ^; d5 Y( V. \# S. p9 Y1 a; x+ v
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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