公仔箱論壇- ^$ D& L/ E+ q& g" t. a# l6 A0 Y
材料
5 R( @1 }; A7 r# p泰式甜辣醬.....4湯匙
- Q+ Q! D& W Z! ?. |5.39.217.76雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇( S" O0 w# |* K
粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb; @( {0 v5 M" ?4 m$ b1 S5 I% C9 K
士多啤梨.....2粒[切塊]
) Q* R& e1 P% t% x1 c, X1 D+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇6 K. ?7 E) p# q T" Z
肉排/腩排.....200克[切塊]
k6 U5 R4 `: p) Z7 o9 Z" N. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B" z9 X8 O8 F8 Z公仔箱論壇
. {) f/ \, C0 L/ B9 _tvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb' v7 ~+ X7 \2 I) B- Y4 e2 L
鹽.....1/4湯匙
. t5 c ?% j% J% t公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。
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6 f/ @" k3 d, ^' y. J8 |2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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