/ @# M" U: F# A* B2 J材料 S& j$ i9 h4 x% W/ j9 k( o1 G
泰式甜辣醬.....4湯匙
7 g# t" ^# ~$ r& t9 s q7 l- Gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]
' a2 l: _+ b* H2 @' \% u% L粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 D. X) r8 c/ s
士多啤梨.....2粒[切塊]/ u+ b( v- W- g
罐裝菠蘿.....2片[切塊]2 f1 l6 s2 I' T' ?* X7 x
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇3 l k8 c+ P! _2 e: W6 |5 ]
5.39.217.763 d, I! {7 a; \+ r, a8 c4 n
% }9 i: G+ @" e9 ^醃料
: ~+ B# N9 n" A% p( j m鹽.....1/4湯匙0 l6 J! x2 a! G
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q+ T( H Y- W
" f- l# V0 s2 H R
: d9 Z: q# e) }- J2 Z; S) Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb程序公仔箱論壇7 }, N# T5 @; Z, J4 ]% K
1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 H8 w# h2 m
$ U/ L F0 A$ W5 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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& L- Q& @" {' a* ^公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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