% g% a- w, b! U7 P- |$ @- O材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! _9 r- Y1 e" K" \
泰式甜辣醬.....4湯匙
) }' M# ?2 {6 l$ h5.39.217.76雞蛋.....1/2 隻[打勻]
! ?+ n' f# Q3 s* \! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]
' C3 z6 W/ a8 U/ u士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X' z6 c3 d' n6 A2 A$ t3 e9 U7 K
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
# w) `, f! z5 X7 m肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇" A3 W; T1 h& p2 R1 C6 g A9 j
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醃料
]' b- M. N& w' b公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙5.39.217.763 i' _- ], z% t3 V
糖.....1/4茶匙
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+ O1 i0 D/ d4 D8 H4 Z# X4 d }' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ U$ t+ w7 L9 `
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, f" x! W2 @; E
1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇& N) U- [: l- T: C% N) v; k
! }! o/ j, P" k Q1 i( f6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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