[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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; S- r# ^$ Q. O( ~5 e材料
8 V7 m) j" M! z! l* A; B泰式甜辣醬.....4湯匙
9 P5 p% n( @2 B/ d( g雞蛋.....1/2 隻[打勻]" S) ~. {, x7 \3 U
粟粉.....適量[上粉用]
) ?7 b4 v+ p4 @1 F( vtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
8 }3 n8 i0 t* v8 P+ Ytvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]9 Q  v# t" N; N! C
肉排/腩排.....200克[切塊]
: g2 C/ f9 u/ D! f8 Z5.39.217.762 n/ h. U* q! y$ Z

! L! h: q$ e4 ]& M, m4 l5 G8 r公仔箱論壇醃料
5 F% A' Q0 E2 p( J5.39.217.76鹽.....1/4湯匙! M$ F* i# j8 \# ~; ^# M
糖.....1/4茶匙
* j/ g( q5 a) T, p' e
+ e" J% {( t' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |% q! i9 h. ^程序
# U: e; ^5 W8 `) o4 F* Y4 i1. 肉排與醃料拌勻。
# Q0 f9 X1 v8 [) G3 P2 d: T- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W/ H& g: R3 H. G8 ?3 P2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。7 D6 \0 k( c) U* }
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% O6 j4 b$ Q! n

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