/ o( g9 k- b! E o7 \5 c4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& o: S) t# f" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙
- B0 O. d1 I C; y0 K7 g# ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]
: r8 J7 }/ j: d' @) ]% E! b粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.76; ] z7 }( M3 ?0 N& j+ P
士多啤梨.....2粒[切塊]& x- B/ ~4 e: ]1 h$ d9 s: S; y- W B1 w
罐裝菠蘿.....2片[切塊]5.39.217.765 A( N) U& d& _$ \
肉排/腩排.....200克[切塊]3 P ^' u6 _# i( G
* J' v7 Y# }9 J* @tvb now,tvbnow,bttvb
) E8 l7 |" r8 K% Ttvb now,tvbnow,bttvb醃料
3 I5 B9 V% A" Q d7 P" H* ]: ?鹽.....1/4湯匙' y% D" Z5 { n
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% b" m* P) H+ @- h5 w* a
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程序tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ e, _9 F( X% W$ d* [
1. 肉排與醃料拌勻。5.39.217.76- M- u1 t; o# T; e4 K3 c \
* U6 M9 a* \6 h+ M' Z1 B3 M' M5.39.217.762. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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* s2 @) B4 b& i+ s. R4 S( q3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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