; @ m2 t5 J# T S1 Q$ g公仔箱論壇材料
8 n" d5 g, u: J泰式甜辣醬.....4湯匙& E. `! X' ^3 o3 Y: Q( P2 N
雞蛋.....1/2 隻[打勻]5.39.217.76. C8 i2 l; h5 P/ B: }" P/ e9 O
粟粉.....適量[上粉用]
- T9 @4 M+ q& r9 r6 V# O公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇) A4 M E0 Z1 E/ U
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
& r( B8 p6 d) A- g+ f B0 F$ C) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% b9 F0 J2 k+ [ ~, |0 t
公仔箱論壇( A3 ^/ v: U& y2 a1 t' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 @. o8 P9 U% s5 l( x
醃料
$ I) a& h$ \% g1 o6 h$ Z5.39.217.76鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 i' [1 E& M1 ?
糖.....1/4茶匙
7 m& H5 e5 h" p% rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" w4 x) S3 c! d4 J/ ~1 J
) n8 ?- g, p2 Y
程序* `, o+ j X# h
1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇0 y! r# }! E9 @9 j! }; p# P7 f
$ J9 d: [- M" i5.39.217.762. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。0 T4 `5 m) n6 ^1 b/ c$ V4 y. W
& S8 {: A/ o) X- T3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。( M/ F$ a0 M* K. E7 t
公仔箱論壇9 L0 y- O+ ^# H: s+ M! g
o& d0 W3 ?# D( E7 r
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 