6 b# ^4 ?2 A' n; q6 N5 H材料
/ A' q' I9 E- ~, O7 J! L5.39.217.76泰式甜辣醬.....4湯匙+ o( V) u- B* ^0 t# d
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
) i8 J% d/ Y" Etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]6 A' |' o$ X- }( Y; d% R
士多啤梨.....2粒[切塊]' r: b% f4 M( k4 n
罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb# h- {8 R4 I) s. T2 f; C! `
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇/ R3 p7 @/ P5 k% @1 y5 m" e
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) [3 Y% r9 z) N5.39.217.76醃料
! n# {1 O" J$ A$ b5.39.217.76鹽.....1/4湯匙
- @) E) w7 I" @" ?* L( y0 _公仔箱論壇糖.....1/4茶匙" R" h0 o& w8 E) M: u0 a
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。5.39.217.76( h) A: j( x8 w. g0 u5 V, ]2 F$ E
: N; E4 y3 `9 U- \" T公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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