[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

# j# \* `# V! y& Q- P9 v材料
4 A8 z/ `' d( b5.39.217.76泰式甜辣醬.....4湯匙
) }) i; I" G" Q; X, Z5.39.217.76雞蛋.....1/2 隻[打勻]
/ i* E' N* q2 h/ k/ ^' U# Dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]公仔箱論壇$ y$ V0 K0 A5 c( v0 {  ]7 Q$ ^- K
士多啤梨.....2粒[切塊]
" K6 [, [) t) ?+ ^+ z5.39.217.76罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇+ {2 k& T. v$ m+ `+ e
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
! T% e3 Y$ R. N" ]- Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
0 a7 J- c3 ~5 Y7 ?2 q3 `+ E, wtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙; d  s, m7 ~( Z- l
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程序
# ?3 G$ V/ a8 p4 g: `! W. Y1. 肉排與醃料拌勻。
' a7 ?7 ^2 S; Z5 {/ a& Z7 f0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?  N* [* [/ {: F' Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 }0 I: F* w) J7 c0 |
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。) y, @% z8 S7 l& W+ K& J  U
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