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材料
4 [* }. }# d# p0 ]5.39.217.76泰式甜辣醬.....4湯匙
8 g/ }. C' c% ]1 m* `雞蛋.....1/2 隻[打勻]
/ ]; U+ x) f+ v0 Z9 a+ m) f5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I O- @4 |& T/ _+ j% i* T- v
士多啤梨.....2粒[切塊]
$ P- t2 C7 E8 H& Y' w- t5 ?) T7 |公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]
9 o& A7 y, R- S( ?. {1 ?肉排/腩排.....200克[切塊]
7 X) q# g& y+ a1 Y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [9 u6 E$ B" y# C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# N! F# `* O6 X
醃料tvb now,tvbnow,bttvb" y' F& C% g* N5 t t. ?# j
鹽.....1/4湯匙5.39.217.76" J2 L5 o+ m7 {
糖.....1/4茶匙
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# m7 y2 Y9 o: a( q# e8 \公仔箱論壇公仔箱論壇) |9 G% e. g `. R$ z- X
程序/ c$ M$ Q& K# d7 t) j9 H6 m
1. 肉排與醃料拌勻。: g: U% a. |4 M9 i) p! J M
5.39.217.76* e- r; c; Z u1 K) R3 Z# q/ s
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。5.39.217.76' ]- m5 i) }5 j) n: [* `- ~4 i; z
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。) F0 L* {& U* Q0 [" ~. |
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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