$ p4 D2 q8 ~) k0 v材料
' R5 V) p& n5 x; w, V/ d' y公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.76% b* B9 J' `% _
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb( K. Z4 u. R I7 u) a
粟粉.....適量[上粉用]
7 Z+ r( ?/ Z, j1 B/ s+ b5.39.217.76士多啤梨.....2粒[切塊]
# U6 W+ Z S$ ^. {; P4 F; E( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 e. A8 E& l: D. q
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb$ W [, @7 j1 U G
5.39.217.764 J- l$ A; I0 f! F
5.39.217.764 K$ I+ S, x6 Z9 v, e1 t* w P
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W r+ \% U0 T# O0 V
鹽.....1/4湯匙- q+ \1 ?- U: P9 m" P& y
糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。! n4 U) \ Z3 y) D: O/ r! T
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。# L$ I! P7 U$ k6 `
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5.39.217.76/ Z- _7 e# l6 y0 m
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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