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材料
4 A" Q1 S+ e; ~' R2 _9 m; _3 s1 w' ftvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙
; |& [, K2 t$ k( K, e' T9 D& I( Z雞蛋.....1/2 隻[打勻]
& L% P$ ]( p1 G$ }5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]. r, R s: |) P' S1 h
士多啤梨.....2粒[切塊]
$ ?/ @2 M$ t( d0 V) Q. i5.39.217.76罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 [9 o9 D, H5 g2 k* i, [2 z公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]3 _$ q% V |! Q* ^
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# F, x5 K% z( L4 D5.39.217.76醃料tvb now,tvbnow,bttvb' }; i3 j L" T6 G1 j, K
鹽.....1/4湯匙
: d+ }$ o; a: A9 I6 b公仔箱論壇糖.....1/4茶匙$ i7 `" X- C: u! j% K
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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