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材料
. K; y! f. \$ \4 X. E0 s7 A泰式甜辣醬.....4湯匙
+ k3 B' ], _3 `/ i1 s4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
0 h6 V/ `4 v! I/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb. d8 J, I. T: b
士多啤梨.....2粒[切塊]
/ Z( |) V, X* p1 T# E* ~3 O5.39.217.76罐裝菠蘿.....2片[切塊]
J5 P6 k8 \( o+ Btvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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3 ~" }6 P4 h0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B5 h. Q, L4 A# `' P% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
" H! _5 \! I6 ?$ n+ T0 T) z: t! R$ X鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇; X, x/ v& l* L4 C: [( c% A
糖.....1/4茶匙
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7 _; M( g+ i8 d" z! s5.39.217.76程序
+ E L+ O0 _$ F1 A/ W i1. 肉排與醃料拌勻。# n7 b3 o1 D# \2 l
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e; d q& _5 X8 x/ z
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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