' ]% J3 S( `2 t, u! z. v公仔箱論壇材料
/ m/ u# N* @: T/ e0 o公仔箱論壇生薑.....2片公仔箱論壇3 n p- m. |, }3 k
海參.....200克
' ^ K- ?4 \ j/ X/ j3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇' g1 g; O6 E; p/ d9 V. ^
雞胸肉.....100克[切絲]0 v2 j& ]+ F, ~ ^' j, F/ `% P
中國芹菜.....2棵[切碎]
; q, {3 u4 V/ G5 m; p+ L甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ h; D Q6 c7 @( _
甜椒.....90克[紅,切絲]
8 Z; T$ n, R/ O# _. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 A7 _5 m1 F @" u$ Q0 j
0 G9 a+ X( Q. b. S7 B% K6 e5.39.217.76醃料5.39.217.768 U5 }: Y* j; E& G
粟粉.....1/2茶匙
& z: U1 X- e6 ^0 e% A. v) V, p) y; s減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇! \2 A1 X" @- S( M
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
- v* w! v2 j" } hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ L1 O, K# ~& T8 |5 Z
糖.....1/4茶匙
& g0 n) y, z0 p F& Q2 y# i* e3 wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。# d% `9 Z/ M! Y4 I- f
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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