2 u- Y k1 c4 c% x+ p0 o0 Otvb now,tvbnow,bttvb材料
6 j2 V7 s5 j/ U9 z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
# z. g3 \8 K) j" j/ a公仔箱論壇海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P& w# }0 m8 y) E
翠玉瓜.....90克[切絲]
0 S6 q! w# g1 T8 y, v3 g% u5.39.217.76雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 I; m. ^0 W3 ?* K; ?7 f7 ?
中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 o, S7 h1 m, ?& u5 _# j
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76. A0 _0 V6 y2 P' b
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76; O6 ~) ] c" d& n- N. ]
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% Z) \* H+ |. L2 e- D& j5 N4 a0 Y5.39.217.76醃料% ?; i1 I2 b: m: P
粟粉.....1/2茶匙
3 O' ~- y$ t1 q減鹽生抽.....2茶匙
" {4 @) r9 {9 [) Q& q2 ]純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {, J9 T7 W0 L& d
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芡汁
+ N1 ~& f3 o4 v! w0 t7 E. m& t4 K5.39.217.76水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb* D9 k. q+ C& T% ^
糖.....1/4茶匙
6 k. S/ M1 _+ U* ]" h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
# L2 R1 X: V$ Z, c p" K* O舊庄特級蠔油.....1湯匙3 d3 w# _" [5 I
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; S# j# }1 R. W. y
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& }* S6 R7 \( Y6 z
: `; @4 l' b: {8 T5.39.217.764. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。8 x3 ?/ _6 J, d6 m ?- V! v, O `
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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