5 N+ E e/ l8 ^ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
0 ~- |$ U% ] d+ ~* h G生薑.....2片
1 h% v' f2 r, l0 qtvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克9 n6 F9 t0 d4 f
翠玉瓜.....90克[切絲]
0 a/ ?2 V) Q' ^ X& l; T雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.767 V# d$ u! K$ ^$ ~6 N
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb- h* l1 f- D9 k4 f
甜椒.....90克[黃,切絲]
* f& O# d! q! B/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
2 B* I9 m& y$ ~2 E. F% d% W
# B. @" n6 i4 p' j$ k# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 D H3 i) A; E" x4 s+ S
醃料5.39.217.766 |9 F9 [$ A% b7 s7 Z( X8 u
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }) t( w1 T% z
減鹽生抽.....2茶匙0 U/ d9 k/ I7 z, w
純正芝麻油.....1茶匙
1 A2 S5 E9 X# d) V+ @5.39.217.76公仔箱論壇! a! B$ i7 C% q
公仔箱論壇9 o" Y1 r5 n [
芡汁
* x3 e4 z1 {' b/ X d水.....1/4杯
! G( k6 W @. o& h* U- o糖.....1/4茶匙& K( K% Y; U% r8 U
粟粉.....1茶匙' o1 u& k0 P1 Y! X. R4 c* t7 c+ P
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) u5 u3 p* X; K6 L. r
: _; n7 o# i* A3 ] }
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! j$ G. D: I% D3 f8 |5.39.217.761. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。7 k! t& _( `( o6 E
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。: [: i' v$ Y4 C1 v3 E% l3 w; P
/ N) w8 }2 N! f! v4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 ^7 M1 o6 i. l1 i; @* C
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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