& T7 a2 }9 W6 I# k& [3 z+ s材料
) O+ U! r- M) d: v生薑.....2片5.39.217.76/ p; H) Q6 _9 o5 z7 u
海參.....200克
% j: m/ [4 ` U# x5 g4 M: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb% i+ H# N" `* n
雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.76- d* [4 p: V' \" ]$ q& j
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.76& L1 L/ n) Z3 |1 P ~
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76; H a/ ^7 F; z' r& P' p
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76, o( A0 V; I9 I; @$ Z$ w
( ]( E3 A" b/ d# J g% A公仔箱論壇5.39.217.76' M c, J( e" A& u6 o S
醃料
0 f7 R* B' g4 J9 X, N公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: j9 d( B" J4 ^6 {4 b
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇$ I" Y. O0 l& v$ F# |, D
純正芝麻油.....1茶匙
' Q2 Q) Y( g& l, r% }& h1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! o. y7 l! Y8 t, ~5 v5 ~! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. u/ v" y3 M
芡汁
( S. [% u3 K1 D# [9 g) d8 R7 Qtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯
* b, ?+ Y! q, R2 Q5.39.217.76糖.....1/4茶匙
/ V. ]: q# ?5 @+ R. J6 O A公仔箱論壇粟粉.....1茶匙5.39.217.769 M( L0 X6 @- s, d' F
舊庄特級蠔油.....1湯匙+ \% b4 N s3 `0 t3 G
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. Z3 A E% e( P5 D+ @; U9 b, q5.39.217.76程序tvb now,tvbnow,bttvb* d# D2 r; `& t* [8 t0 y/ K6 G
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇* ]( I$ \. B) J
$ k; u8 N) H0 W+ z9 o, x7 l) V2. 雞肉用醃料拌勻。
( y5 p" G9 I( [5 ]$ Z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# B8 w. t$ n' [; G4 a7 o
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `* ]% f, q2 I) i& E! ?( K; m
! P. {! ~) a, n$ y公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇% E% T# d1 J2 U
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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