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材料公仔箱論壇& x( X. }4 z6 o% A/ i l
生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z# R- x, q2 m" y5 E
海參.....200克: X0 z; d& e" {, |, }4 O: c" p
翠玉瓜.....90克[切絲]
7 w+ f2 }. ^0 @0 }, t6 w' y, etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: T7 I; a9 S# b1 I- i
中國芹菜.....2棵[切碎]
8 B$ B' c: a. f/ s5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲] c0 n: |" H0 ~) B0 J6 E! k4 G' W- A
甜椒.....90克[紅,切絲]; }0 r5 N3 W. S/ T/ @5 R
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醃料
8 L% r, @; b8 p3 [5 O粟粉.....1/2茶匙
# ~, I3 U0 ^& i, h: D減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇! {& B0 \- X& Q" I* e% u- ^' T
純正芝麻油.....1茶匙
2 @# \% W; _6 c V% a* |! U" A, @, o! u9 Y4 e; X
5.39.217.769 N3 B) {4 k9 P
芡汁
) \9 {8 S8 w7 @7 m$ g5.39.217.76水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb4 r! @/ z, o. J# T# m
糖.....1/4茶匙
7 P8 O' {5 n, ~% A/ I9 M+ Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
4 y7 u' P& Y: z0 ]# U6 g0 ^舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.766 C6 O4 W: h) }
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程序
# A6 o5 s6 I& ^7 a1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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$ K# i5 J1 e* L2. 雞肉用醃料拌勻。
# Z+ A1 {8 K& Q% P/ j4 ~" g7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 a- z" F! F" P% U
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.765 z! Z1 d8 |' e/ x& X
1 J5 }1 T1 W/ _4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d. U9 [9 `$ f
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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