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材料" p" j* G2 ~. V% s9 Z
生薑.....2片* {; S$ H3 o' A2 ~
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb, ?: s1 Y1 a b; M/ z3 c) B/ Y4 m0 a( q
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇. s) M0 F# u. E! ]+ T2 s
雞胸肉.....100克[切絲]5 i6 j4 D7 h& x0 y3 t. t5 S
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇) i2 i$ k1 b" z- S3 W) y
甜椒.....90克[黃,切絲]
, l. R( v6 L6 m+ E J1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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* f6 E3 a2 ~5 j; S2 F1 J2 `. Q公仔箱論壇醃料
5 A- Q) y2 [. w! X* O4 i' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& m1 V( U, U
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 z- Q; m5 Z, @" U
純正芝麻油.....1茶匙
& c, ? ?; g& r6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) k5 t$ e# t" j2 [
V/ N, \, w) d
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb1 a. |4 g. O/ V: T( h! w5 z
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C3 W, j4 k) C$ l6 q6 J7 o1 J
糖.....1/4茶匙
, v& T. k3 D% I$ ]3 B1 @3 @tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
% @$ A7 O4 [) N; u舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, E3 [3 R+ `1 T7 t0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ z4 P1 I$ T6 U
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程序% l/ @8 y( c6 x2 N; p
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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1 T; D2 ~- H$ P9 p5 Y5 z! `2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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6 F' b9 X$ J4 R* C3 w5 l公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5 k% J$ [0 a$ q" f/ P, i2 f# j1 m
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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