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材料tvb now,tvbnow,bttvb* {& T$ h: V+ n' C
生薑.....2片
- V5 u, }8 J F4 C* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: k3 ^& i9 L: D- f
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 [: O5 X) z. Q4 x4 D
雞胸肉.....100克[切絲]
1 `. D. P) N1 x9 E& R6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]5 T9 J9 [6 a/ q# J
甜椒.....90克[黃,切絲]
5 l8 \7 s' k) G& R- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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/ M$ G2 C7 [3 c4 D% H4 x5.39.217.76醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: W) ?9 m/ S) e2 k
粟粉.....1/2茶匙
( x& x. O3 o h V$ f: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
6 W6 S, v/ P4 Q8 E$ | N/ x& X純正芝麻油.....1茶匙% k, l% E _ |& B8 j4 \$ R& Z
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芡汁
! P+ V0 h: C6 t a3 G& \水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _8 t/ Y' P( Q* ?4 U2 Y3 L0 l2 ]
糖.....1/4茶匙& w, a3 ^, y: ^2 p
粟粉.....1茶匙
0 _4 N3 t& ]; e7 n- P9 e5.39.217.76舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z. X- m5 d, ?7 ~- ?
公仔箱論壇8 \$ \) n. f9 m' }1 V
3 n' y# _7 S* Y2 z% C程序5.39.217.76, u9 R) \+ B1 R* O6 K$ l- r
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。5 _* H9 w" S, r! L6 y' {& b
; V0 [- \" J3 a. y/ p- j$ _, M( A1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。: \1 ]; w! s; L$ T0 N! a" r
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R( L/ ?! r, ~7 d* e" J) g) x; ?5 b
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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