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[中式食譜] 七彩炒海參


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生薑.....2片
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翠玉瓜.....90克[切絲]
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中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f2 _, G4 y7 [' A. s( Y. g1 o
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇/ }! Q; r& p5 P; ^# ]* f
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
8 k- A. S3 v7 D$ U5 o$ H) T9 M公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
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純正芝麻油.....1茶匙
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4 t: G: ^' f* {! i芡汁$ E" t' u+ F: V9 y+ r- h  s
水.....1/4杯/ m/ C% j- x' i
糖.....1/4茶匙
/ L  ]" g: V1 x* a& {0 R& L4 [5.39.217.76粟粉.....1茶匙
0 v* H+ [6 F4 d# [! G- N) Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ w* x$ m( v" m7 b# D8 B) H
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。
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