: l8 \' C: Z6 |# [材料1 x( g4 ~' [, y& E4 f
生薑.....2片
' W0 U$ ~' D% R8 X, i海參.....200克
. D0 h1 Y! A% p p公仔箱論壇翠玉瓜.....90克[切絲]5.39.217.76& k/ x g: l" ?( M1 P8 B
雞胸肉.....100克[切絲]
+ Y4 D- }& Z$ [7 Atvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
* }' s' g) `- w4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
& d% l+ v$ { I# {5 m: o5 x- A5.39.217.76甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76, u. g* i. v7 f
: L) F1 ^# |* G/ S! M5.39.217.76
7 w \& I" }& ltvb now,tvbnow,bttvb醃料3 _/ C& H& s Y0 `6 z+ r
粟粉.....1/2茶匙
; b a. Q- T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙0 v+ N4 S- i9 P' l! j
純正芝麻油.....1茶匙5 B( {+ A7 p* w4 a, Y. D# N
. C5 m, @! A7 y+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ q) R. K3 a/ z* J
芡汁
0 o; S: a! _3 d3 F% l5.39.217.76水.....1/4杯
$ e8 F' M9 h% o1 {' X4 h% g公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
/ P6 C# S0 c0 G) J8 L( t公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
t: Z( U$ u7 {/ p' I1 e, Y- n# h公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
8 Z- g2 i- w* d6 {# stvb now,tvbnow,bttvb b8 W8 P3 e; q& G
公仔箱論壇' D1 [- Q; g7 B; J' l2 o& L
程序
2 p8 W! m1 \; ?( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
* J. H8 E9 g) @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ R3 R' C0 ?, v5 j+ V8 t" H$ Z1 q
2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.76) U i7 R7 v4 w: q/ t9 j
* D! ]( R, f9 ]1 Q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb; Z- V, }9 g( {) Y# k H
) ^4 }/ D B/ utvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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