[中式食譜] 五色菜飯

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材料
* C" |5 U1 ]. ]0 U: M  r/ Gtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
. i; u! k8 u9 W. j. r/ A公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)5.39.217.76- H( M. F! X$ r( S
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb' t6 w( G/ P9 W, W5 O, S, ]7 Y
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb2 G" v8 E) O$ |9 P
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)5.39.217.76" O8 y  r; [% ^) A& }
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( ^, ]; J4 ~& D! Q4 w, S5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb% t3 o+ _! b6 ?. O- t" n
海鮮醬.....1湯匙
. z+ a  s1 f" X  w公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇) I/ b7 T5 k' j! @4 {1 n

1 u2 r2 b. Y& W3 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^) s( U. ?( o0 A+ g, F
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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