[中式食譜] 五色菜飯

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材料5.39.217.76. q- ], o& Z6 P) w7 Q* x
白飯.....2碗公仔箱論壇$ S# |4 C/ a4 ?5 n
茄子.....250克(切小塊)
! |& p4 E+ z  u- V' I/ w$ {) L菠菜.....250克(切小塊)5.39.217.76/ j5 r6 ]1 O* U" m* S( z# l
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb5 W  `; L1 C# J( q4 v
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)5.39.217.765 I* u. ~+ w: v9 U
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" S. ^9 e5 d* j, S" e公仔箱論壇調味料
* ?1 `9 }: n6 F/ A. c$ \7 T公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 y  g/ r4 V# u7 }, E! B# u% _0 T
舊庄特級蠔油.....2湯匙' B/ O3 Y1 `: m' R
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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