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5 r1 X6 {, E% F7 I* ?5.39.217.76白飯.....2碗公仔箱論壇; d; J7 n7 ?2 _ O2 @9 ^
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 y% Y0 G% K) ^9 G
菠菜.....250克(切小塊)0 U- O1 @7 Y0 a
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇+ Y. V' X$ F/ N( ]8 q
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇6 u# \6 ~& X2 S
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5 x" ^0 \% A! F/ Y/ F+ mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 [; H" S3 c" K+ l( ~; X! f' B" |tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
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程序
" S4 y6 y0 n1 Z1 q L: R1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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