[中式食譜] 五色菜飯

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# S( I, V. {$ e: D& Q% r5.39.217.76材料: S; m. d  H) M2 K8 f% P! x9 V# j
白飯.....2碗
$ L2 _$ W0 G+ z: y9 r- `$ Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
) s& Q8 V7 H( J& r菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇- Q' c% k4 e  t3 G6 T8 j% j6 ?6 F
椰菜花.....250克(切小塊)
. L8 y" M' D' B* g. @3 N* d番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
9 c. Z& N& q0 s; K9 b* I5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙
+ W! g6 o0 d6 W0 w+ p% C$ y3 i% `tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.76. y. Q7 e/ y9 P0 W& K8 b
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程序
/ i# u% Q8 r( ~) Z1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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