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材料( r) b5 @1 c) Q9 A" Y3 `
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb. w/ E9 a- F2 @% j; l3 `
茄子.....250克(切小塊)
6 ~1 ?: U( k [- `8 H& `: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇7 t: d+ G4 @# ]2 r3 o* s, m* E
椰菜花.....250克(切小塊)
* \4 W! ?( u u& y8 M番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
9 U' }' q' F' |' `. [8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ F8 w& A6 X
" S9 l- b1 U9 ?/ `. J4 V$ E" h$ Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ Q! s; o6 `% z# u. q, R5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙
2 e9 [5 c/ g: N) k) `0 y, N# K# R8 p舊庄特級蠔油.....2湯匙
$ G3 y! Q4 T" S5.39.217.765 A* k( Z0 V) U% q2 o6 l
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程序tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ U* { m" Z, O' {) r1 F
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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