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白飯.....2碗5.39.217.764 O- U8 z, ?. D5 R4 k
茄子.....250克(切小塊)5.39.217.76/ G, h. V$ z1 B5 ?
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb& X& {+ T! Y1 E4 P% e8 P) F
椰菜花.....250克(切小塊)
; ?! N# X1 g9 d- K, X& p1 p8 l公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
3 _* H; u R# r6 ?, y" u海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: m1 u- I) m$ T) K- }& g2 U: ]
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: U6 K* L' F {
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程序
2 `0 o- Z7 M' U8 M4 Q( p. M" R1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; W h* C2 w0 j
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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