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8 G5 Z5 d* x% P0 B" }3 S+ s. p) m2 Z7 Y( W材料
6 a; i3 N) G2 K8 ~; Y' Y蛋白.....4顆5.39.217.76* [7 d% X) R) U
雞丁.....100公克5 I1 c. M" {2 `+ P0 V0 G
中筋麵粉.....1大匙9 C& j% l% i; M9 ~, @# ?9 g' s" p
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作法
3 e7 I H9 y+ f+ k1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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( H! f1 n1 B d' `0 P$ z% ~- T& ]2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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' T, b: u/ [# y/ p" w& M2 o3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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, r# @5 m, @4 }$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。# y- `. U7 j) R( o+ r
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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