1 r& @3 V+ c5 Z& P+ k# Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 A6 w" H- O v4 y# D+ e) _# i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d/ r1 J: e/ F( q5 j4 A5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 x; Q) H0 _' [' S3 r" X
蛋白.....4顆
+ x4 P: B$ H( O4 [+ {6 H1 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞丁.....100公克
7 j# _3 i/ P2 X5 k5 H* g中筋麵粉.....1大匙
% g0 A1 T; {; X' Ptvb now,tvbnow,bttvb
, C& y( G/ \& z! F
- r$ h3 a; v( e6 D# _2 ]5.39.217.76調味料tvb now,tvbnow,bttvb; T" o) e" B' B- h% H9 W y
鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l+ Q9 j8 H7 k3 W! L7 f
水.....700cc
+ m& ]: d; ]0 ~8 b+ V2 @公仔箱論壇糖.....1/2小匙
\. X8 e" c5 i j" k$ W公仔箱論壇牛頭牌雞湯塊.....1顆
) F. p J6 u! `+ S% \/ V$ \ u" l
- F. ]& C9 E. Y; @7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M. m9 r: q6 f$ A! L公仔箱論壇作法
2 e R$ a3 v. H. n! N1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
9 X, k: M1 J1 |( Y( O公仔箱論壇
' h! R4 G: H& b t1 q2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
9 o9 |; b2 h% A( b公仔箱論壇5.39.217.76" I$ f- r& e9 [
3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。tvb now,tvbnow,bttvb( B) _- z& T" g3 o& Y
& ^! G0 z2 h% k9 n Q |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
$ y: x8 _' f, v V5 |. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 X! X. R. [9 c2 `
|
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 