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U3 D3 H, R0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: z& V% J" Z
材料
9 S6 {6 } x- b$ Btvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....4顆
+ ^& R+ K, d" W. X) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞丁.....100公克) \- N, F+ I9 y+ t. \" t
中筋麵粉.....1大匙; m1 z! Q" o( Y3 v( y' A
公仔箱論壇: `; k. A4 O4 ?: r* u" ?
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調味料
5 z/ v- w6 Q/ ^! _& ^) Q* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S4 E% G. F. H
水.....700cc
6 O. N3 n( J: U8 n+ w1 s1 p( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙
5 h% \* z9 Y! d' j/ c牛頭牌雞湯塊.....1顆
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作法* G9 B( z, x& e3 ^) v- z$ r
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。5.39.217.765 q% `' g1 T( f: u/ w$ q
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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' `; K0 q$ G3 u1 n- s6 b3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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3 y. s* Q! {$ g' z% d5.39.217.764. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。( V, Q; [! ` u
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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