公仔箱論壇. G, q6 j9 d+ B. f5 d
材料公仔箱論壇9 u x' _- |0 Y3 ^* w5 [* N# g" ?
蘑菇.....10公克
; M, q" }. o5 |; f" T# d$ B玉米筍.....2公克" [# G3 D# y4 h9 p) o) g
小黃瓜.....2公克
6 l% ~; V ]) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
' v" ^+ p* A9 t; Y鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇4 s5 ^% O5 y0 {6 i
1 j& e) I9 T# B
+ r* x/ p5 q! o6 V橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.76+ M0 o2 n* u/ F; U
鹽.....1/4小匙
- n& [' x8 a8 i2 q; y! r$ D5.39.217.76蒜末.....1小匙
9 v6 }, X; o, U N0 q) d2 B/ F5.39.217.76白酒.....1大匙
! r) [4 v- D5 g% O. a; y- M K% vtvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- O7 B' G* b- n
橄欖油.....1大匙
9 n! I: Q4 M7 A* s) `4 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 S3 I9 ]1 Y: B5.39.217.76
6 u! F! ~: {: c) e2 ~9 k5.39.217.76作法5.39.217.76: ^/ U6 T+ R5 m$ G: O* O. i
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
6 s1 E/ Y. I ?& }8 j; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u$ d( m5 K1 A3 A' }* S公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
" s/ c+ l( S3 Xtvb now,tvbnow,bttvb- _. z }+ Z) I# H+ [! i4 E
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ @1 Q& i" I2 m* P
tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 y. t V! p* h$ W8 l( ~
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。; \/ D0 z; }) \* `5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- N9 v5 c! L9 [" |! l
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。8 U% Q, e& ~! f, B
|
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 