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蘑菇.....10公克
7 i: i0 ?* @3 ~# \5.39.217.76玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P- x3 b+ |2 Z2 d* R% l
小黃瓜.....2公克
" w- R+ x* P& e) {紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇4 T) z$ G/ ^' o
鴨胸肉.....300公克
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5 p0 M$ ]8 l ]) e$ h# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
9 E n: w* v, {公仔箱論壇鹽.....1/4小匙9 p) ]7 ^: a8 }3 f( Q. J% x
蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H$ L. {8 w% \/ n$ C
白酒.....1大匙
% }4 d8 B5 f$ B5.39.217.76柳橙汁.....2大匙
: s m7 Z: k/ A2 E/ s5.39.217.76橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ x. S$ I% `1 p$ |# w. x- ~1 I8 |* B
- g( G/ p6 i3 I0 J5.39.217.76* {5 u/ q4 f9 a' x P
作法
( c$ N- \ j" R: rtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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4 {: [1 t* s+ h) T; Y. N# O `2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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: ~3 Z" x3 w" t% ^! F5.39.217.763. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 X f9 x1 L
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。, j6 m* c4 E n0 @6 m5 f
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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