3 `) C" X& G+ s# |. H& M) y5.39.217.76材料
, y* y4 x2 V( D! g公仔箱論壇蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 V5 ~+ q) F& m/ H7 D v0 e
玉米筍.....2公克
# e. Q9 ~. H; k3 t' r' itvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
' j: Z% X9 T8 w5 X2 V紅蘿蔔.....2公克
. \+ ~' @) M& x5 j鴨胸肉.....300公克5.39.217.76+ p& q' P; z% X- k" N' {4 p0 s
0 t7 e0 N: F E" N$ V5.39.217.76+ i) h$ G. W9 N, ]. R
橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb& W E1 ]% N; D6 x+ A/ G
鹽.....1/4小匙5.39.217.76. `, _9 ~% I- W. v/ A
蒜末.....1小匙
" Y) U! q( @% q# U) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
0 r) O( r- {6 x, B/ y. N9 k公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙1 S2 v# y: n$ b5 x. B8 v
橄欖油.....1大匙
+ r- l7 h. w1 Q% T, g0 K公仔箱論壇
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+ o5 Y$ ^/ q" z7 ]公仔箱論壇作法
8 z _6 d# A' l. t U3 Y3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。9 E* Q6 T+ p4 A9 O$ k c
! f( h, g; t5 E/ e# J* ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 h+ `3 E4 o' s! k$ V g6 M+ W
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。! v: z( h7 C) Z9 Y8 T8 C) m$ H0 c
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb H. s" b. d' H
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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