' A" R. @7 s8 @, x' `, @/ E公仔箱論壇材料
) k- R% Y3 V9 N2 K7 Itvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
7 U- Z3 A8 W6 Ktvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2公克公仔箱論壇# a4 l; o+ I% H& \) ]
小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb* ]5 _3 a5 h4 ]. I i$ d) t9 z
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ B: `! b% ]" A+ R4 h. n
鴨胸肉.....300公克
/ W6 Z0 `, u! ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w B; a$ {5 E" N3 p& d
4 p# e6 r9 P' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
: t) V( P% H: X+ ?8 \鹽.....1/4小匙5.39.217.765 N( m2 b5 x+ A' ?. u& w
蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* `9 v f7 W8 W
白酒.....1大匙7 E& W1 z0 P# o3 c1 J$ V2 Z6 s) i" A
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇* ]+ K2 j4 P. G1 L# g; u( L9 [
橄欖油.....1大匙
% b, q6 e4 M& E% @) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E( r( K, O$ @5.39.217.76公仔箱論壇; K h8 x& [4 m _' g* \
作法8 L" ~) R" K; ^( l2 o" N
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。) M" N( B0 j0 e5 w% ^4 W" H
; k# d# n t7 Y! \% D) W: T公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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& c0 q; _) P' v' p- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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# }0 v7 {" b! ~" ]; r" ^5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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