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蘑菇.....10公克' C7 e0 U- ~0 _" w" r- c
玉米筍.....2公克
* \: m6 P/ L! k, r小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 B9 N& r$ P+ }2 h: _
紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇+ z5 w$ z, h; P2 k, M( p
鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇 S( L3 ^$ ?, _2 K( D
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橙汁炒鴨胸醃醬：
) \! ~" J7 g( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
p2 S$ K s4 |3 B4 q, j+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙公仔箱論壇6 F% G, F7 q8 X5 `4 y; n
白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( x! t$ M. b* |, ^( {- [" |
柳橙汁.....2大匙. ]+ a) g/ V# ]4 ]: s4 @
橄欖油.....1大匙
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5.39.217.76$ z* f! i% r4 y/ R
作法
9 U# I2 ?; u4 s9 ]+ h( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。' j! o# O7 F z2 Y2 @1 _% @# P
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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5 I: y3 u P& N5 ]( s3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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' I6 u \0 P7 |- F4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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$ O7 l7 ]" ~# Y公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。" c2 H$ [6 t2 X, [
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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