0 ]6 V, n4 X8 e7 M* _2 a% {公仔箱論壇材料
/ X" g, m7 l1 \. B. f* ^+ l蘑菇.....10公克
! b- f! J) D. m6 i1 O玉米筍.....2公克5.39.217.76, `7 t; w* }- x* i2 D
小黃瓜.....2公克5.39.217.76' M9 f) E% d1 t
紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇2 k2 ^, p: D" S( E8 {/ m2 @9 g$ T
鴨胸肉.....300公克
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0 y6 |. u o3 L! e, u公仔箱論壇2 w; R% S0 F4 e% t1 L& ]
橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb8 j- d$ \& ? P; R5 S
鹽.....1/4小匙
* s# A5 z3 V+ P3 I Y+ X6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙( V3 {3 X( X6 g8 A$ u, K) T! @
白酒.....1大匙
. N+ o7 d' C* A) R& P5 m, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 z0 w" |- A6 C
橄欖油.....1大匙
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. C; P3 m* E1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
% e: M8 b6 m4 z" @1 X4 ]7 s5.39.217.76作法
2 ]- F _1 o8 T6 _1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇5 m0 a5 Y* u) t- |# v/ z1 ]* _# Q
( O( z8 G" ` Q$ q2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
( I9 X3 h& A# G/ P1 y' H/ }5.39.217.76公仔箱論壇" G+ B2 T* i: S2 v$ v# T% Q# Z* E
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。# B3 k3 a% ?& k
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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