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材料5.39.217.767 ?, H+ C# I- Y5 I/ i' @( P% U
蘑菇.....10公克
* ]7 E8 I% p. x3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
6 G" Y: @2 @# q) C5.39.217.76小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb8 I( a, n, e N/ P. |
紅蘿蔔.....2公克
! B6 m$ o- L T# Q: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb9 r: D, m; z6 c3 {4 p4 f+ {0 R
5.39.217.76* H; U, z* T& B* N1 |
公仔箱論壇4 l% M1 L1 V( O; Y$ Q
橙汁炒鴨胸醃醬：
q T' d+ W" w5 U' i4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
: N" y2 r" v! z r8 K! ~, x5.39.217.76蒜末.....1小匙
$ Q0 l% k& q+ a5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙公仔箱論壇& s/ ^( F" g3 a. M) E
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 e+ P2 c; x1 N6 \6 B* x- C
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% z6 q, p% h( J9 V
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; F7 F/ g# T+ f, ]* [作法/ o, ^$ C* [2 O R6 o
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。 g5 B0 K! O: Y& ~
$ o6 r/ m4 Z) } I& p2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。; I' d y3 V' O R: \$ k6 g3 y9 O
5.39.217.768 A. M- f, {3 {7 I S) a s
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。* J/ @; i! I2 B% Q. W8 y a" d/ @
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇7 }% o h& e. F, T
8 ^# c* J- f5 V) f% |% z' Y i8 ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。5.39.217.767 L, H8 W3 w ]% h
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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