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+ K9 M' c8 n+ [& ^花蟹.....600公克tvb now,tvbnow,bttvb( P/ a9 w3 W1 Q' O
苦瓜.....300公克
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( M: ~! l. Z$ \; Y# c) U9 }公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb- W# {4 G! C) B* j7 F% Z; H1 X
樹子.....10公克
! T& D& j/ c. C+ [tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c4 R$ W0 t8 u
蒜片.....10公克
% i% J4 T6 o, r4 |: |米漿.....10公克公仔箱論壇& E( S9 _3 N K8 T1 j6 e( z f
砂糖..... 1/2小匙0 g! e$ v) G# U5 X7 l' o g& d4 @- |
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作法
- \/ ]; M" M8 w1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。6 O( v) ~6 g6 o$ |6 s9 N1 Q2 J
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。公仔箱論壇/ B6 x* w4 `/ c, ]. E- z2 @
( ~; X: ^% Z% m6 {, q& Q2 V9 x) {公仔箱論壇3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。$ z8 z, g) z: B$ ]
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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