" |8 S( a/ x& B0 ?9 |' l% l" Y" O( ?' M
材料2 ` h. k! v8 k0 X
花蟹.....600公克5.39.217.76; v: q% M: E! U+ c
苦瓜.....300公克公仔箱論壇: _/ H. p- Q' z- s
8 j7 `: c5 T' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 T# C5 I' A0 l% Y1 x
調味料
! Z* ~, H# q, t! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樹子.....10公克5.39.217.762 P. s# C0 X9 `8 L# a
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 @8 } U9 g& [+ [( O$ N
蒜片.....10公克
4 `0 e5 r; A2 u0 E# D; q5.39.217.76米漿.....10公克
# @1 t; y- X8 @7 G& w( N* F" |砂糖..... 1/2小匙
+ y* V. G. I1 H( z Mtvb now,tvbnow,bttvb
& u+ X4 O& E6 l4 [5.39.217.76
e, l/ q" X7 k9 x! G# V3 w公仔箱論壇作法
0 F m8 ~" D! v5 q5.39.217.761. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
2 D! ?5 C- m3 X- W5 ~5 r& ]公仔箱論壇
: ^; {8 D/ @2 }( Q; `% t4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
" E5 W& J1 \6 X; X* Z# Mtvb now,tvbnow,bttvb
; X, Y+ ~+ }; J: t* a1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。$ u) [1 G9 x# z9 d6 w
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 