5.39.217.763 K0 I5 [- f2 a; x# t( A/ s8 w
 tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 k0 k& w W9 U! B
9 B2 e' b. D- Z$ q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 Z. V h& m, u8 o2 M4 |
材料) i+ ~: Z- i) ], |
雞蛋.....1個
. t I4 p" @& A4 }/ `5 @5 m) M: `& p公仔箱論壇筍絲.....適量5.39.217.766 `! N7 K: } P! U9 A+ R# U
炸油.....適量
1 k) ]* z3 S q" C, }3 g公仔箱論壇蔥花.....適量
8 n/ D$ y( _6 `& m0 }公仔箱論壇蛋豆腐.....2盒
- D0 U) C5 h. T# s5 U5 d3 Y公仔箱論壇豬里肌.....8條
6 B' M- l( p& a% x4 f$ u油炸粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' u4 h* @8 D# S P: o
青椒絲.....適量
6 V9 ?) y* W$ a! s& T1 p- x+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲.....適量
1 H) M) @# z3 I# y/ v- d' V, w$ T5.39.217.76香菇絲.....適量
# i" I$ S4 m# f0 l2 T) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y) O, E# r( }# c; P! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g6 J) d( w' ^2 K. h調味料5 Z. j2 F. Q9 c, r# c" T) t7 x/ V; k
鹽.....少許
* e+ N) e2 i. q9 y2 m公仔箱論壇水.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I. i% T6 v3 Q) a5 j4 D# z p
番茄醬.....3大匙
8 H. ]5 C5 D& V( p白醋.....1/2大匙
1 L$ Y- j" A8 i) k2 T細砂糖.....1/2大匙公仔箱論壇- z" M" Q; g# b: a
( U( a4 D1 H2 A! p, ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' u+ w9 m7 W2 |$ U9 B5 M
作法
9 E3 @" b4 f/ N0 ~) I3 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。
! c' N2 A. G/ Z3 a
8 h. I* U7 w# y; s3 J' b7 J; m公仔箱論壇2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。
+ F: o4 }: N: A4 n5.39.217.762 P$ a' Z" u" m' ~) k" t# L& W9 _
3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。tvb now,tvbnow,bttvb: Y9 y/ a- L* d3 Q+ G( `
公仔箱論壇! r* x0 r! Y" j$ q0 H# k- e
|
發表於 2015-11-30 05:19 AM
| 