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" R- f! P3 _9 x3 z O- Y, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 _& L" ]1 X v8 _6 U
材料
! ?+ G1 }# ^8 D: b! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1個
6 k, A- p) W% V5 {& e+ vtvb now,tvbnow,bttvb筍絲.....適量5.39.217.760 u" h, n$ m% x! |7 [! t! i: k
炸油.....適量公仔箱論壇- W2 j% `- W; |, `2 g2 {; x1 I' W
蔥花.....適量* v% l6 t. j; ~' Q# B+ C& @
蛋豆腐.....2盒tvb now,tvbnow,bttvb# {$ u1 S& W* j6 _! U8 Q; H
豬里肌.....8條
* V/ x: B% h; y; i) [/ V- A5.39.217.76油炸粉.....適量/ ]* `- m( ~+ B3 D# |( U9 \
青椒絲.....適量
8 N8 q% s- I5 N1 I& M% y% ^! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲.....適量
4 o$ S+ I% s y& k4 n香菇絲.....適量. i+ V, m; \! j9 h7 L0 P( r1 O9 O
# d0 V; o: l& z1 W7 V- N# `公仔箱論壇公仔箱論壇* Q% P& w+ X* @" R' T" @5 ]
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 g& b" F& r* e/ s& ?
鹽.....少許5.39.217.764 d0 y$ l$ ^/ d& V2 V# |8 S- ^* _ }
水.....2大匙
/ P' U# k3 E1 z# D$ B公仔箱論壇番茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" ^/ q h2 {, C! p0 c2 B9 h
白醋.....1/2大匙
0 I! i8 } S/ P" x5.39.217.76細砂糖.....1/2大匙
, i4 Z4 H5 n0 N9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 J& u0 ?/ T$ U j' _tvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb. F' T" J. y6 U3 J- H% f8 t o
1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。
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3 m3 F( R+ @8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。
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3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i3 B# j) Z" |% R
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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