5 { Q9 _! P! r/ q3 O9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 \- I- s' P% ?" w
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材料: w# i! A, @! g4 Y
雞蛋.....1個5.39.217.768 K* B$ G0 Y+ Z- Q) V: {. {" i
筍絲.....適量
' N w2 g1 z: z/ b" w8 c# |* K4 G& n" j8 V6 etvb now,tvbnow,bttvb炸油.....適量
4 L/ l4 }" J6 H6 F8 F$ ?公仔箱論壇蔥花.....適量5.39.217.767 Y v! l! L4 j9 Z5 E7 k% G8 P
蛋豆腐.....2盒1 U r5 R$ R: U/ _4 `5 D! Z+ S
豬里肌.....8條
1 y) j- A) h! F8 x* P! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油炸粉.....適量8 f+ \# a8 G4 m
青椒絲.....適量
6 w/ s* p& E) y) g$ _9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲.....適量
$ Q2 x9 f# q8 W$ M( Qtvb now,tvbnow,bttvb香菇絲.....適量
7 E! g3 F: o0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x7 Y) r5 o8 o- \8 }7 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* I: x" s1 j+ ^: s5 x# g
調味料
1 }" n, @2 U1 p* }$ g* e0 ?公仔箱論壇鹽.....少許
# A5 `; t. S2 } @" Z水.....2大匙公仔箱論壇3 Q$ g) F' t+ V, l( A. @) Z
番茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l+ P9 u; f# I) t! K- R. F
白醋.....1/2大匙
' R$ V. }9 ]) I* }2 k8 V/ f公仔箱論壇細砂糖.....1/2大匙* o/ f4 n' u% |0 [' @/ ^6 N1 Y
5.39.217.76; K w6 p* B9 ? U. I$ X
) ?2 P$ ]! n$ u5 `tvb now,tvbnow,bttvb作法
9 u; _. ~- H$ R/ }; @tvb now,tvbnow,bttvb1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。* H0 j) B3 R/ a/ t3 r7 W
/ s4 A% E! z$ X) s2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。, M9 }9 J, y; v1 C
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3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。tvb now,tvbnow,bttvb. b) N) r: t% E$ M9 U' i. q
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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