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tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 R, ^: b0 [3 P4 @# B! t
' E0 u0 O5 B9 M! d: s8 r5.39.217.76材料
, ^' [ v r B6 q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副
6 V0 r6 |& Z0 c$ h/ {* [公仔箱論壇長鐵串.....3支
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調味料
: d' [$ S5 A7 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯
, [ O5 u& N+ n( Q" A紅糖.....1大匙
9 z/ m% V/ A3 \ J5.39.217.76醬油.....1小匙
7 b; s" ]' K+ c9 K7 M辣椒粉.....1小匙$ y6 {3 l2 Q4 y# F- o+ F
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇- S& R9 d3 X( Y# s9 u, ]- o
花生粉.....1大匙
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a U- }& U) o& w; P
紅糖.....2大匙
5 P$ l5 e- y! q4 s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙5.39.217.76% o/ V& ]& l8 J y5 b
蒜末.....1大匙5 b4 K' T+ t4 u3 N, d* P0 a$ d/ b. R
胡椒粉.....少許
: C+ o* T) e0 W0 p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
9 x9 I% `4 t e- w$ mtvb now,tvbnow,bttvb% J$ ]. j2 q1 ^6 `6 K0 ^
! y! r& n3 n B4 ntvb now,tvbnow,bttvb作法
/ G1 ?, G2 c+ S# r JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。% V/ Y$ n3 b/ G! D
o! j2 \2 [! M5 ^, H4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' N- D' m( J" t$ I; p
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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