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5 m6 ]; w/ s# v& ?0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @! C/ E1 m- q" c/ @1 y
雞胸肉.....1副
! i8 d4 g, f/ H: @' _tvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
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調味料) f0 ?. l' ?1 `8 y. L0 m1 k8 M
水.....1/2杯
: @" R5 C$ |; s- c4 u+ `公仔箱論壇紅糖.....1大匙
8 V" Q/ k8 B, m3 [5.39.217.76醬油.....1小匙( x0 I( [1 P5 w5 ~ @
辣椒粉.....1小匙
" V. b, P3 Q: E5 ]9 w, g咖哩粉.....1大匙
0 C: M9 ]5 [7 t8 ?( \ r1 I7 y& y花生粉.....1大匙1 D: O! k9 t8 d
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" C, j# }7 ^6 Y醃料5.39.217.76 y9 w1 A* }9 }; {2 @
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( Q) M) J& g2 i
蠔油.....1大匙
* {8 B, e# b% |" S6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 T( w9 X) V' J w
胡椒粉.....少許
) r% V; P! p" l5 B7 U0 {* C1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ x6 W [3 [( X8 S9 W
5 k7 D8 ]) X9 d# _0 ?
$ X! }- ?) W: Wtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇, ]" K3 g6 V4 ]9 i& }+ }# G
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
1 N+ P5 y( z3 r1 r) D) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y, v: D9 B2 Q( Z& Y5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.761 |) w$ Q/ D U
6 {$ j y: j) b7 n6 K$ p6 W% T公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
5 x: q0 q# l! b$ m2 O公仔箱論壇
; X" Z/ l% g# v( @: \) X公仔箱論壇4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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