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. a: {2 b- j1 P$ `, F% O" E5 N5.39.217.76材料公仔箱論壇6 U/ R' R' n! p+ C+ B* Z, J
雞胸肉.....1副
1 ~& T" t) h. E5 C& J8 Xtvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
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0 S. J: M, b: N" C5.39.217.76調味料! {; W: Q" Q( m$ A$ V7 r& R
水.....1/2杯
9 k$ m( o4 t9 L( t7 W公仔箱論壇紅糖.....1大匙
/ h+ b2 N" B Q, T d! Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙公仔箱論壇% G& G( X- S5 I0 R6 B# W5 \6 `" y
辣椒粉.....1小匙
5 b$ T; U+ T( Wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
7 p+ A- T5 c* i$ {& {: H6 Y5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙" ~5 b, e/ C% l7 J- M
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# I3 Z [' C" x# j: |# L3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) q. \# P+ C, Ltvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% `/ P6 N8 g! V4 P" D8 L7 j7 t4 F
蠔油.....1大匙公仔箱論壇0 q% v% x, f. ]8 d- Q \
蒜末.....1大匙
4 Q [( o! p8 ^1 u3 c$ g5.39.217.76胡椒粉.....少許
+ d( g( ?9 h* _' y6 ^4 e7 H- p' }5.39.217.76咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L. a- t. m% ?8 U6 F3 s
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作法
7 e4 q: J% ]* Y8 u5.39.217.761. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。( m) G# T8 y+ M/ p5 C) \: g# H
2 ~+ T Y( r& ^2 Q5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。5 R& ?6 G' }0 w6 Y2 @* U% V! I6 q( ~5 P
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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