返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 串煎沙嗲

tvb now,tvbnow,bttvb, y$ ~4 N0 D% y  o
tvb now,tvbnow,bttvb( W9 |: s/ W0 Y+ x. H

9 F# D1 @" n2 f) K3 T( v公仔箱論壇
& B2 m! W( u, E- `  y. H2 `& R! E材料0 Y% t4 k# T& ?3 I
雞胸肉.....1副) g6 Q8 m  N5 P2 O+ \. h
長鐵串.....3支/ s) P2 H7 i. w$ P4 |
公仔箱論壇& {8 L. R  ?; Z4 S7 p

6 I# N6 M) e6 b0 y: {( Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
  F% P" {  s6 s6 z4 Y0 \% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb  r4 p! w9 _# ?, @, v9 P
紅糖.....1大匙
- N2 Q+ I4 P: n5 L0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 M2 k% d1 \1 U
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇; n: k5 x, n& t
咖哩粉.....1大匙/ Y7 l0 a- p  x' ~6 P6 ^4 S2 T
花生粉.....1大匙公仔箱論壇2 \' {" j! k5 l. Q( U) Z% f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 v: s0 A* N+ `% V$ q
公仔箱論壇6 x! O5 i: g3 ~5 z7 o
醃料5.39.217.76! }  Y' u' @. j$ N/ w, ^! V
紅糖.....2大匙
0 ]+ D: i. u9 Z5 v蠔油.....1大匙5.39.217.763 p4 q; h' x" U% u
蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" }, u1 X4 u9 `2 R% H
胡椒粉.....少許
0 q8 R: @/ m& \) U公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
2 e+ r* @9 ^* |. O3 E5.39.217.76
+ S( n! h' {9 M$ n6 [公仔箱論壇
. k8 p9 M( d: o# I4 N作法
1 X. d$ b9 \  X4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
  t9 i+ d* `; itvb now,tvbnow,bttvb
+ H- M+ H9 W! P& }4 [) Z5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
5 d; {5 K, t0 H# Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 d, k+ t' r$ t- k) [' _  T3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇: N6 G  ^( J* v+ O0 r2 S3 Z

: F  M, a/ }: n8 a0 s7 ~8 g, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
$ L+ ?) m# v" L* j, b/ j
3 T+ p# S1 z) S$ M) ?
返回列表