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7 n. q' l8 g( W' Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: H: x) M& O8 R0 m9 a
材料5.39.217.764 c/ ~; T7 d- q" \# p
雞胸肉.....1副' H6 ]* q" _4 H, S! N
長鐵串.....3支$ P5 m8 a E9 }' B
5.39.217.76 H$ e' v6 [; S$ P- R: z0 B* v% ~& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. S! m0 Y: o1 n
調味料
3 v4 G: a; y, X! f' c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯5.39.217.76" _# _0 ~6 H- U
紅糖.....1大匙
: h2 _- M6 _. c3 C' B' @醬油.....1小匙
4 K& [. ^1 K) l辣椒粉.....1小匙
4 S6 }/ ^8 Q/ W8 M, E( U9 v5 P1 I咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇3 E( D+ s/ ^" t; H( C! e! z. U
花生粉.....1大匙! m1 h5 W# L& f9 N# }0 l
公仔箱論壇8 u! S8 r: G Z) j, D/ e
1 _: _, O& M$ H$ c2 g5.39.217.76醃料2 l9 U7 J7 B0 U6 M
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O% }- f( |! c+ K8 F# r$ o
蠔油.....1大匙
! {' T. c/ R5 L0 w+ t蒜末.....1大匙
4 N* Y9 V! V8 Q1 v4 m3 U胡椒粉.....少許
) Z: l% y# l t( f公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙/ r m! H. T: h! Z1 s$ W& G" Y- k
5 W- y' N/ N; Y& H6 k8 t2 a6 Z5.39.217.76
" ?' W' L7 f% |0 Btvb now,tvbnow,bttvb作法
4 ?/ u' a) K8 h5 n2 W5 z公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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" V9 ~' l h: |- m) n/ jtvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 L. ]7 y8 F( b; R$ n' U6 P
# A* }- d+ Q9 I& [tvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
5 n& W' L% q3 [3 o- L
3 g) D9 [2 O4 H1 q% @5.39.217.764. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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