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+ S5 R& w- I7 a- B. z材料
7 t1 t' t0 W9 [2 P" o( q! {公仔箱論壇雞胸肉.....1副公仔箱論壇/ c3 S8 w. K% |9 N8 @
長鐵串.....3支公仔箱論壇2 {/ w/ s4 p# @7 K/ l% X- J6 ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }7 C4 U7 a; s U
調味料公仔箱論壇3 O/ E, H4 u; a2 A: k5 E
水.....1/2杯
2 s! U$ k5 b* h1 U! R0 G2 e7 P紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z ?* V1 c5 `: X& m# I/ f3 D
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B& L m$ Y. m+ _
辣椒粉.....1小匙
& T- g5 [9 V6 k! Y' f咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, g6 Q( c7 d8 Y# P
花生粉.....1大匙; Y; {* O. F' r2 N
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb( x" k. C4 D' K5 \% |% u1 P0 O) r
紅糖.....2大匙5.39.217.765 z- B# |5 v( T+ V! \& D ~
蠔油.....1大匙
, m0 ?7 d7 C) I8 G7 [* ^9 X B, \% G蒜末.....1大匙, d; U* P% F, l8 W0 H& Y
胡椒粉.....少許
" r6 _; Y% _& Z3 Q$ B2 Q2 P. j) J咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 B8 v! d4 ?& k
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' M- m0 D8 @! g5 y) u, K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇- A% Z7 [$ {: Y# i/ I7 L2 C
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。( a0 H3 s7 S$ v
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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/ j8 V3 Y7 K. G$ _6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。! F( Z2 @- c, O
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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