茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 % G! t/ J/ F$ k2 D4 X* N9 X
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。- }. [# Z% Z# [( O- T
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
( _9 L/ S- y% X0 t0 b! a) u公仔箱論壇紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 U4 _# o# Q% ~8 c4 U
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。$ `# W @* [, S4 ~& B( B+ O) |, V
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。# C D- t+ b2 H7 t" h. B- T, P
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
( e) ^6 j* @3 m z" ^- v& c5.39.217.76市售茶包袋# g# ?( j. y3 t n4 w- W
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。 O) Y2 t: j6 E% b* r+ o+ n
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q! ~* v- S3 ]
紙茶包
" y9 m3 E! b/ S H公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
* W; \" O0 }; G6 b5 ?% wtvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
; x! q" r' Y: t% v+ t5.39.217.76【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% T( N6 ~3 y% i0 T2 f
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
$ b5 a: }3 K4 H- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。
) K' ?; Y+ u. |& v) ctvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶
2 T: U+ w- f0 h7 Q* ?& ]) ?0 [材料：菟絲子10克，黑糖適量
9 j3 S1 ~8 f# [) V; B; t3 w補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
, V3 k; s, J; b0 ?公仔箱論壇益腎固精茶公仔箱論壇. K( @3 `+ t8 P5 }& _ T6 K$ j
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
4 x# w) I" b/ S6 e, H+ i: \- y5.39.217.76益腎固精。5.39.217.76; ~5 G, _8 J, R+ p. [4 T M
仙靈木瓜茶
O9 s9 T- ~/ n+ E) V1 O5.39.217.76材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
" c- F- |/ R4 g- U/ C; O6 K; k適用於冬季手腳冰涼。2 @9 o: H: E) q/ I8 P# K
芝麻花椒茶
8 d& w: b; @ i& J材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
2 F! l( {. e2 H# W; M公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。
" M7 X) _' d9 ?芝麻養血茶# g, p3 {" }7 K( |" _2 e
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
( x0 Z% U, H! M" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。 h0 C/ t2 I. q* a, w2 O( F7 i. {+ `0 A
芝麻鹽茶
) h* X0 a( E5 U$ ]/ U+ ~9 E Y材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
! `1 r+ _% U0 A& o: D* Ftvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。5.39.217.764 H. |9 [6 b. y! F: G
山藥白糖茶
9 h" f5 f3 W. h材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 F3 V5 ~9 q5 Y
潤肺補脾，益腎固腸。& _3 g5 [% q, N1 P! w
山藥枸杞茶
$ B. R. D5 m5 \6 ^2 V1 q$ E) o山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇& q# D* [- K/ @2 Z* D& j# g
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 w( ?- [3 [7 j6 Q! h
【養肝專用茶包】5.39.217.76! Y$ n% a) D# u8 f: J
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陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ c6 _( l( x: V: s
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
& y2 m Z; S- @. h公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.765 o9 ]& w1 _ ^
李子綠茶4 ?5 [( i, b! C+ u
材料：李子1個剖開，綠茶5克 ' T% R) x0 b7 T1 N, x9 @. H) J
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
; J6 v8 o1 _- O; o3 X! ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜皮薑茶
: t8 l4 C9 f9 Q; D& z5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 & A% |3 K- D. B( o3 `( j
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.76 b0 Y6 `) f0 X+ [! x* Y8 W. X
桑椹枸杞冰糖茶
- g9 H- o* L( qtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇2 P2 D$ B6 Q x: ]! f! s: M) r* U
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
: X3 [) A1 F8 U; |9 b4 n玫瑰麥芽茶( t. B+ D* l3 M2 Y: r' S6 |( @0 M
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇2 S: |" d4 d" K+ x! G- l
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。+ f/ j; x/ ~# ^
陳皮山藥茶
* H! I4 N2 k b& d: i/ e" _5 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 . o: k$ s. T" _) M! l, h
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
7 Z0 d. v% s& F4 e公仔箱論壇大黃生薑茶
}+ k0 L0 u. T9 S$ E- O7 ]5.39.217.76材料：大黃5克，生薑2片 7 S$ ~" I" I2 o& _, s% G3 N
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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