茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 - ]0 \0 ~: P+ _5 [. s* o
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。. |1 c5 C& X2 F
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：; e/ g8 n9 v/ W: y1 o: i/ D
紗布茶包袋
" k1 }% R1 P( g$ w% {可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。0 R- {( V; C; S. w+ H: Q
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇) B: h K- h( ^ |5 t8 ~9 ]
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
. I$ u/ b0 N- S; Z' b6 M, Q公仔箱論壇市售茶包袋8 ^9 u# L. b. | N
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。5.39.217.76& r+ |) ]$ O$ l4 `4 h7 B' L' K4 o
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 " O' v7 B) V4 }5 ~) m) K" d% j+ `6 M4 t
紙茶包
( h! a7 H D+ n選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇- `; [2 i4 i% o; i9 W
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
: R( C* t0 E# O1 _6 H4 _5.39.217.76【養腎專用茶包】8 h" _8 A: c! r j7 A, g! J
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鹿茸枸杞茶公仔箱論壇" E) `# F4 L$ H% l. O
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
. H, v0 n* B9 H% h$ z, W公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
$ a) F Y4 t% M% s$ e: A, o菟絲子茶公仔箱論壇; x: {5 b/ Y: P8 o O( a; _
材料：菟絲子10克，黑糖適量
2 n4 H; R7 N! G$ o' h6 s5.39.217.76補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇! A; J' ^9 K/ e) ^
益腎固精茶
: ?4 e" c, W& K6 o }2 c6 s- X9 u1 X$ ]材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 . o6 P4 M; a- G0 Y) N/ G
益腎固精。* ~0 J7 |" v- P" S
仙靈木瓜茶4 R* n9 v4 B; K) B! `6 l/ P! h
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
" }- y6 m$ a% K$ x: d( p8 Q適用於冬季手腳冰涼。
" E3 z: l& [2 Q) O. n公仔箱論壇芝麻花椒茶
: {5 d" h+ o4 n7 D6 m材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 _& q. A3 {7 |
益精悅顏，保元固腎。
2 F0 P8 g' o# [" q @3 U5.39.217.76芝麻養血茶公仔箱論壇9 s" a9 E: I- t/ H) G7 @" x! \
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 : ]4 G0 Y, B8 F' ?/ T
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% K$ T& b" V8 k3 ]
芝麻鹽茶
% A" L# h6 n" a. |9 g: Y9 h" j ~7 w# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
, P) X) H( H* x& N* X# I1 C# x5.39.217.76通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb% E7 P# O" N) k( S- ?
山藥白糖茶5.39.217.76* Z( N+ M3 W2 b0 _4 H
材料：山藥10克，白糖5克
3 }! }2 L9 @2 p# N) ]潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- T5 ?' j! }4 ]3 g
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb; o$ |& l- K$ d; H/ F9 Z1 o
山藥20克，枸杞子10克
* ]4 J: I' t/ T' \4 n& }tvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。
$ G, ?' @+ x* {6 R5 a i1 l) ^: X4 [5.39.217.76【養肝專用茶包】
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9 F6 v" m) n# x8 R) F/ K- n公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶3 s9 k+ _. n6 L3 |4 T6 o. ^' X
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 $ v6 J2 G0 Q: N; A. `
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
6 P* q4 P/ A; r" L H1 w5.39.217.76李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z" |$ e/ H' S) t0 r$ n( p+ I/ E
材料：李子1個剖開，綠茶5克
3 j9 g) G1 S. L0 P1 ?疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。% m$ j% ?5 i6 t! e; [" T& ]1 V
冬瓜皮薑茶
8 v# a+ b8 O' k* X) k5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇* B6 I u2 V1 Z! j4 W
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
( S% j! |0 _8 o; _5.39.217.76桑椹枸杞冰糖茶; s2 X& W* j g* t$ L, J2 o
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 5.39.217.76" P1 ~; V3 f* T, e& i( c
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
$ F; D/ Z) H+ ?9 Z* x j. g% stvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶& A" p9 Q0 g& A: v
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% J2 C$ p; C$ a7 F# o
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 [9 R; u9 v9 ]) u! o" ?
陳皮山藥茶
: S0 b+ F2 d+ P' z% Y6 ]8 t5 T5 o& ]$ k5.39.217.76材料：陳皮5克，淮山6克
( u5 g2 N% _0 h公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。5 X8 v- ^, N9 t' r+ G
大黃生薑茶& w D( z+ g! W8 x0 m1 a
材料：大黃5克，生薑2片
. Z2 b2 c' I9 R: }9 F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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