茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
3 k8 N% C7 B) N; _ `( `tvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。! b" n; X K' e
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
" r" t( u' r6 S: K紗布茶包袋5.39.217.76; j; R0 d1 S9 u, Q
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ X1 z( z L' J7 s3 `* R8 }
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
# R T* C! h/ i, e9 A有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 & Q/ P+ I! P9 r& C* H: G
市售茶包袋
1 q# g, c4 j) R2 x: _5 Ztvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb& S: c2 W% t5 T, ]) p( ?
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
/ d9 t: }8 {- Y6 n( w+ j+ G8 ltvb now,tvbnow,bttvb紙茶包
' @$ U! N7 P) K Y4 k; R公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
, u; v$ P# s# `3 j) W0 i4 g* }tvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
! j/ K4 D m6 ]& J【養腎專用茶包】5.39.217.76+ _, D, A" N" u* i: N: F$ P
3 b: I$ n6 ^. i$ S" f, [鹿茸枸杞茶
9 R" j- ]% S9 D- b" |. A" atvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克 # I6 P8 ]- c0 N- a7 ]2 p3 s* q7 {
補腎陽，益精血，強筋骨。
" ] b' g1 l' D& I# f6 ntvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶/ F4 {2 Z, E2 w0 b4 q5 K
材料：菟絲子10克，黑糖適量 5.39.217.76 x# a/ _& ]+ ^" ?2 D6 c- B
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
# B& L5 O0 I5 k. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶5.39.217.762 x$ Q6 N, a- ^3 Y6 p. B
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
; C3 p$ B. K- q0 v5.39.217.76益腎固精。公仔箱論壇2 U0 W9 s P4 ?1 _" y, B
仙靈木瓜茶
7 n x( G+ A) h$ wtvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
2 m. ~6 _/ T, B* p適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb% p% Q6 j6 m5 R' S* A
芝麻花椒茶5.39.217.76; ~$ R& h, [/ B7 Q
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb( H8 ?4 Q6 [% T5 q X4 t3 x t; U
益精悅顏，保元固腎。 u2 `7 |$ V9 z
芝麻養血茶
) D5 I) \. s7 C, C2 m6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克 5.39.217.76. u7 g9 j" F3 l, ^( ]
滋補肝腎，養血潤肺。
& L% g: c% X% ~: A: d' p# A5 ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶8 x% ~. [( a! r y c/ w7 O
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
7 d3 J$ \- w% \+ n; q9 [1 n0 t通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。5.39.217.768 c u3 I, E k* h+ Z4 i
山藥白糖茶公仔箱論壇' Z8 O( |. N6 Y- Z, Q! W' v
材料：山藥10克，白糖5克
4 ^' B w2 b1 k) I3 J$ s( E C5.39.217.76潤肺補脾，益腎固腸。公仔箱論壇; F3 }' M2 R& c; |& T
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb+ E8 o0 g0 c- v" Q! i
山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.766 ]/ v* Y" R5 a9 v
養陰滋腎，腎陽不足。' X% r9 E6 {3 v" \# L) Q/ u! b
【養肝專用茶包】公仔箱論壇1 F# K" S, L8 U1 r6 n' Q
2 t, Y7 e: w: {. f; u5.39.217.76陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" l0 p9 C8 M1 |
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 E& H F7 A5 C/ s* l# ?/ ^! i' f
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I. R3 r% b3 p Y5 w- e4 E0 m
李子綠茶公仔箱論壇* p: v. B# ]% L, J9 K
材料：李子1個剖開，綠茶5克
- i' ?4 X# U; ~5.39.217.76疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y( E6 O6 B5 H, x9 R# a5 Z
冬瓜皮薑茶# k, o& k0 L% Q. T, U
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
# @8 X% n/ V! r) H) M生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。公仔箱論壇2 ~: B" g. ~6 b; Q0 n2 |6 ], @
桑椹枸杞冰糖茶
9 C% V( ~7 a4 a材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
7 x2 W$ q t' m* A. [' Q# K2 @# _0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" s9 ~% p5 s2 g) `1 @' J. b
玫瑰麥芽茶1 L5 {) E: y6 j1 c6 P# u7 @
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
3 U# C. F6 b' x r' r5.39.217.76適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。" K8 k3 X+ q5 g t5 j
陳皮山藥茶8 r) c+ u- T. E- j2 e" F) m6 x
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 x0 X/ N5 j2 {
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。5.39.217.76! o8 v. n# Y0 K; U+ K$ F
大黃生薑茶
# Y6 M, r& N9 D( s& |8 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
, r& q: Z- t( ?7 etvb now,tvbnow,bttvb清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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