茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 5.39.217.760 m, o2 |' }, L& J$ d+ l
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
& U7 B6 O1 j; e7 O* R% M8 ytvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
' V& x3 [. M1 M! f. s# w4 q* ~紗布茶包袋" E) k4 v1 O, m G9 H3 o" l& F
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。( N, U# X. I7 Q. [4 _
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
4 r; E8 q+ u) J O% R公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 5.39.217.76% T" X' [) X; @" h8 b. _% S
市售茶包袋
7 w, B& v* t ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
+ }0 p+ o/ M; ?9 L: {% p5.39.217.76市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇) J9 S6 r, L6 Y, P! m; h& o
紙茶包
i q+ D) } }1 ztvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb# @' a- w) S- M% G8 Q
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
6 _ ~# v0 m/ T# J9 S0 p; U【養腎專用茶包】
/ C( i% R" `0 [' v! S& V/ i& Q- E! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! \7 Z2 w4 c0 Q) R. C6 E$ ]
鹿茸枸杞茶
6 I r4 h i+ [! y" T2 ?& O公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.76' f" Q( s1 }% e, b) v# ?
補腎陽，益精血，強筋骨。
@8 y9 k; W5 z: }# d0 y0 J5.39.217.76菟絲子茶$ D9 X' S6 y* Q. B2 q2 ]
材料：菟絲子10克，黑糖適量 5.39.217.76% m8 |3 ?0 K; q/ V& k/ j
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇2 j$ A( h5 M! A6 W, w# ~% ~: h, |
益腎固精茶
* Y3 j" R T- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
/ x8 K8 d5 a2 b0 X/ O" N/ a+ R; ?tvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
! y$ E" D" ]9 j) D5.39.217.76仙靈木瓜茶* v6 C+ B% H2 I) l
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇4 W+ r4 m' }! G% Y( C) c+ C. V
適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb8 T1 v% r2 a2 ~ |
芝麻花椒茶
T$ Y' s. z) r0 i# M材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
k: n' m) @2 K, ]公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。
/ ?! Q* X' X" e+ mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
5 g- C/ g3 }6 h; F& J. _6 w+ M5.39.217.76材料：黑芝麻6克，茶葉3克
6 e. o' I! `( i公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。5.39.217.764 \8 q; o" K' S; w! Z/ _5 i; b- Q
芝麻鹽茶9 v7 z; }; j+ e6 M- F2 T5 e
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: B8 Q4 @7 J$ O( p5 k4 b" D2 m y
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
- i. T" n4 o0 t& I6 D5.39.217.76山藥白糖茶% y; b+ G* y! q- p- d
材料：山藥10克，白糖5克 5.39.217.764 X7 U8 `. K" r6 i, `2 x
潤肺補脾，益腎固腸。8 B c; |' j6 h K X8 q- c- Y
山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 O: }7 D5 I. s3 E% X# O7 ?9 i
山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb% c% S- s1 _7 F' g9 X- E
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb, M# {! O/ A5 Q8 Y. o
【養肝專用茶包】5.39.217.76: [+ e. n, k2 F
" f- [+ P0 \* e5 c/ P" e0 n/ ^ z陳皮柚子蜂蜜茶
: V& L3 W$ j! {7 o' |# X- ~9 w" R公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb; h+ P) ?: ^2 F+ m. M* J
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
1 E8 a$ J; N2 f9 I; ktvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶
* O4 E( A" V& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇2 C( D! U: @: _7 p( B. C
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。& O- S8 K; @* |
冬瓜皮薑茶
- G1 k. w5 {/ i2 L& {; e# i+ ~材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ a$ X* g J" F% V( o* d( f
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 ~2 B; ?1 r; Y+ C7 l桑椹枸杞冰糖茶
4 f$ \& z' a' S% ^5 a材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 5.39.217.760 W; C3 _7 k3 b* p" \2 |" }; I
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
9 B: k. A- a; H公仔箱論壇玫瑰麥芽茶& Q) M: f r# A& d; E
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇8 q% Z. Z5 V1 X+ r4 }. {
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
1 ^. D u5 }* `% Y! {5 f C+ w( ptvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶
+ D/ P& @0 e: d0 ^4 q& s$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C$ Y: h! ?2 A B" J' x
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。" X0 Y1 e8 D/ a, F, y1 h: P# H/ `3 n
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: D, k8 ]6 w1 d7 q
材料：大黃5克，生薑2片
4 `( o+ ~$ n( l/ ~2 p; {. `5.39.217.76清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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