茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
$ G8 c+ B* X* H% V, k+ T自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。4 s/ G8 S: u6 Q: I
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
9 h$ ]" e, b" C1 l' J5.39.217.76紗布茶包袋2 E1 X) U1 b7 G- `
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
, R; G% K, B5 k) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇! k5 w8 y3 p& E
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 r+ l. K4 u+ e
市售茶包袋5.39.217.763 h* I. f: X* S" d* L% z. `
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。公仔箱論壇$ B8 E1 _5 l- a2 a
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
# C8 b! W7 J' t* W0 y! F+ \1 m; n公仔箱論壇紙茶包
% S7 S1 e/ G* O5 I6 U& O, k Q選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5.39.217.76& L$ l1 ]6 Y2 [. i$ A
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
8 N# \' y. ^' }% g6 }5.39.217.76【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb: ?5 p9 j |+ h9 X1 ]: y
) N! V7 U' _7 ]6 ctvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶' F. U- x& J* O; ]4 M1 r4 [9 \
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 * Q d) ^8 W: {1 K4 s
補腎陽，益精血，強筋骨。
+ N" k9 Q9 T* u5 F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶 _5 Z8 S6 |5 O& A
材料：菟絲子10克，黑糖適量
9 P# p; {8 b1 ]% l. }9 Z5.39.217.76補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
4 Z. K1 t9 \. Z益腎固精茶
& d' N2 `! Z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 5.39.217.76& @) i8 f' c' L) _8 ]
益腎固精。( I) y6 O, t2 H* D4 v! W( @
仙靈木瓜茶
( u7 `3 u" L* C+ ^7 P! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
9 V5 y [6 X- h7 l8 G; k s3 z5.39.217.76適用於冬季手腳冰涼。
6 j i5 I7 }; h1 |芝麻花椒茶
8 E3 c/ q$ i, _2 T. ]% U u2 z( N( q公仔箱論壇材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
. J8 ~- s4 n, v4 k3 m7 O4 Q益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H [9 p U7 Q: v
芝麻養血茶
. Q2 f2 i' F" n. C8 x8 M公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克 ; u0 w" w4 g J! ~7 F/ N H
滋補肝腎，養血潤肺。
6 z/ n' M) t/ X; b* N! o& l芝麻鹽茶
& u2 q4 n* {' F4 s2 ]+ U2 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
/ q8 A+ z, U' s! X通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇0 X* m4 ]4 H' g) u: O* r) R6 c
山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?2 v1 X$ b, ^3 V
材料：山藥10克，白糖5克
; q$ k2 _' V, S0 d) r' u! X5.39.217.76潤肺補脾，益腎固腸。, P3 a( Y+ L7 `: A
山藥枸杞茶0 i* R4 Q$ _1 t/ `! Y
山藥20克，枸杞子10克
4 c- q; \( [) B5 Y7 l5.39.217.76養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.765 I" O$ r2 [6 D! b' q
【養肝專用茶包】
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3 f L4 D0 G" w( N; u3 C1 N% g5.39.217.76陳皮柚子蜂蜜茶$ `/ I3 Q( ]9 O8 X0 H0 o
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 1 l4 c, [4 B4 m" O5 y
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。1 U' [) ^+ b4 D+ ?
李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 T& n H4 O: r8 r. t& u8 E9 |
材料：李子1個剖開，綠茶5克
. y. [6 a6 ^5 ~; E& g疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.76/ M; M& T a( Q3 _. g" h$ |
冬瓜皮薑茶
- c6 Z, h$ `5 ^+ l9 v& w5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
; ^4 D$ y" T$ D公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
4 t4 c1 G: O$ z9 ?+ M- |$ _tvb now,tvbnow,bttvb桑椹枸杞冰糖茶. D4 J8 k4 J8 i3 [" L7 u7 J$ V
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
9 Z+ s! y* x+ {, y! {! Q滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 r- \8 a: L+ N' L+ s9 a% b
玫瑰麥芽茶5.39.217.765 y3 Q7 U8 ~2 f
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
' m3 c( P; ~5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
: w8 \1 D7 @# c. q0 B* U5.39.217.76陳皮山藥茶4 ^( I2 o. h$ }2 q2 V
材料：陳皮5克，淮山6克
* u( a7 M: z" J0 I5 l0 F& N' b適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
4 T' H* |+ ?, m" \' q# v# utvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶
/ y3 n" z8 i9 L K: I/ ~公仔箱論壇材料：大黃5克，生薑2片 $ U. ^' W* w* T; G; {, ]
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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