5.39.217.76/ y" }2 Y: ~$ }9 t- F
材料
+ U: |1 l5 D/ g! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗.....2公克1 l3 [1 ]+ f3 F5 o3 D
廣東A生菜.....2片
/ N0 V9 Z, b) M9 `# o( N8 v3 C紅甜椒絲.....2公克
, x: |' v4 [! @tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克; H8 j0 Z. B: R Q" ]; i/ S2 G- Y
去邊白吐司.....2片# N" A! s( n) c+ q! e2 L. n1 a# I
雞胸肉片.....200公克
. b8 {" s9 D% _$ r( _9 |tvb now,tvbnow,bttvb9 C& x+ }% E0 z3 N6 d
tvb now,tvbnow,bttvb0 C( H$ Q$ G/ e z" Q, S
調味料
) O% ~) P H- Q2 H* ~8 ?% }0 M千島沙拉醬.....1小匙
. D# l3 r. a# P0 k+ Y* F$ \9 x
N. ?" N l* k3 {+ {# h I* @tvb now,tvbnow,bttvb
* P9 v2 K% I. [( i# F醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w2 h; J3 c/ Y p$ Y0 p* j2 A
蛋.....1顆
) ~( Y' n! _! m8 `1 H* m- ]3 x公仔箱論壇鹽.....1小匙5.39.217.76 _- A3 e! I6 }0 q
糖.....1/4小匙/ `* R; ~& p3 [( x% S7 E5 G* ?! I
胡椒.....1/4小匙4 G9 h1 V$ q* r; T7 w# _% \7 d; e
麵粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A5 K3 J5 P6 R% N
地瓜粉.....1大匙
7 o$ P @1 [5 P& h公仔箱論壇太白粉..... 1/4小匙
+ s1 d' X4 |. K5 p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 i: | {1 u' L
$ S# r9 w/ p. b8 ?( }4 {
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 X6 }4 U X
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
( y5 v2 k, t% f; t! K( H" [4 s5.39.217.768 n5 ^+ y3 X6 L S" I
2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
3 _& `! D! y: g2 _2 b" xtvb now,tvbnow,bttvb
/ D: E& n- p% M) y% H5.39.217.763. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司5.39.217.76: ~* h* C( v5 }6 O8 I9 W
|
發表於 2015-11-29 01:20 PM
| 