1 Z! l2 g5 [3 k! S材料
# J4 Y" R2 Y; G% @公仔箱論壇小豆苗.....2公克
5 d& @" t. |8 H) w! m/ E0 h% P& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣東A生菜.....2片
6 L3 r7 Y |7 m0 P+ Z$ W. V紅甜椒絲.....2公克- h) I( w' J8 O" z; c+ T
黃甜椒絲.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g, e5 ~3 j+ W& v
去邊白吐司.....2片
; R! W/ }8 v( \6 R/ E O. E5.39.217.76雞胸肉片.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb" K$ { a j: F
5.39.217.76* g2 `/ I4 X' D2 z1 h
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調味料5.39.217.76- t1 U5 \9 a9 f2 P7 E/ u; p: ]' O
千島沙拉醬.....1小匙
5 Y2 A- C2 z( {8 Z- h公仔箱論壇
* o/ a+ P/ X0 [) Stvb now,tvbnow,bttvb b+ h$ Z$ o: y9 Y
醃料
# M. e! O6 {, I6 c4 E) E9 l公仔箱論壇蛋.....1顆公仔箱論壇! ^# ]5 q7 p* s$ }
鹽.....1小匙
% J9 g( l% S0 _( Q0 X公仔箱論壇糖.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 l: W1 V. g; e5 s* ?
胡椒.....1/4小匙
- p O# l) y& M& y5 W麵粉.....1/4小匙
( z8 }% G8 @- [5.39.217.76地瓜粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ |# S: ^) l8 X, t( H, ~2 R
太白粉..... 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t g5 v4 H j* [$ B r
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, n4 C% D: w A! z) o2 ~0 a0 w! ]! Otvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.767 f" ?- @7 D% n3 L+ y6 u9 S
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; m+ o& L6 J, Q" @: x8 E
( g p3 p3 V8 h) J% B; _5.39.217.762. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。1 k- O: v2 a# n5 R# U2 O& J3 S, s/ G
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t z; U5 X% ~9 G
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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