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小豆苗.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 L' q& O7 e* _0 r7 U- X7 ~% C) U0 t
廣東A生菜.....2片# Y) `0 N* x% F) P- l% r
紅甜椒絲.....2公克
: w1 e6 x K* Y" l- s+ y5.39.217.76黃甜椒絲.....2公克
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雞胸肉片.....200公克
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4 j7 ]# t! ~& a" ^公仔箱論壇千島沙拉醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* o. z4 ^. u, y ?: ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 \1 \- K9 N# ~, m- j1 {/ e4 t) M9 z$ o
* h B/ u( @/ m- d% J5.39.217.76醃料1 L3 C; b; j- ~4 Y
蛋.....1顆
$ b: l# K5 ^% L# J鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. y2 _2 B( _" a+ U3 z, S
糖.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 _& y) S, R- B! O1 ?
胡椒.....1/4小匙公仔箱論壇5 m9 T3 u- Z: x
麵粉.....1/4小匙" g( q9 A o, D
地瓜粉.....1大匙4 z; u: c* s" ?+ ?
太白粉..... 1/4小匙
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作法公仔箱論壇) t! e3 b# T! V& z" U. P# q
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。5.39.217.76, {4 j+ `+ g7 P I
( x1 d0 \6 }3 \1 {( n; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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