5 c# m8 N$ g+ S+ u' \9 N材料
# L7 R2 X! a( a/ Y' |8 R% A小豆苗.....2公克5.39.217.76% M! K+ r4 B" {- E
廣東A生菜.....2片
0 H" Y0 C$ {7 Z3 v% e4 j' a! u紅甜椒絲.....2公克
9 P+ j+ _1 H0 d# A M, f3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒絲.....2公克5.39.217.76* D7 j/ F4 U& N# v5 x4 v; C
去邊白吐司.....2片5.39.217.76( [# F3 C0 D% N+ @" c, T
雞胸肉片.....200公克
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) M2 B7 r* p9 i: s7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G+ W1 C3 B' W, i% ?# T5.39.217.76調味料
) v' C2 O# p& R公仔箱論壇千島沙拉醬.....1小匙公仔箱論壇* x S1 ]% b/ b* t) Z! |5 k
# p5 k0 j1 M: U$ D* b) w3 ^5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E3 v; x9 W2 c6 L5 L+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
* W Y n3 w1 ]4 |. A8 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆5.39.217.762 q% B6 f1 M+ L" m. `# E
鹽.....1小匙
# b; K) |' H; [5.39.217.76糖.....1/4小匙5.39.217.76- s) \5 o' P8 q; {
胡椒.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. ^* Q4 G# Z
麵粉.....1/4小匙
: D' K: p4 ?- G4 Y: l4 H) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙: y; B1 L {8 o+ l9 T( |( |8 x7 L/ n
太白粉..... 1/4小匙
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?+ z+ G0 ?. Ztvb now,tvbnow,bttvb作法" k$ |7 ?; E9 U! a1 z+ |7 l
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。+ @/ Z- I5 | v8 u/ d! p! u* e
5 h, P# } Z9 U9 ~$ ~0 m5 x1 R' t( O2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司; Q8 @! E5 i" w/ d M
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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