, H1 y* M9 _! _6 ~- F* `5 m5.39.217.76材料
) j! P: E, z) j* R% p' utvb now,tvbnow,bttvb水.....1/3罐
7 a7 f1 A2 u+ B2 F乾蔥.....3片
1 O& p, f; j, W! W; M5.39.217.76蒜頭.....5片
& c1 i" ?( V. {9 C; d5 V5 i$ F3 j茄子.....300克tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. Y! Z ] R' r8 \) K" a
鹽.....1/2茶匙
4 d2 d1 w7 i+ X2 n* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍牛腱.....60克
, Z! O: j$ ]/ t0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金寶蕃茄濃湯.....1罐
, f- _. _5 a6 N0 T! q4 M3 y0 L0 W5.39.217.764 L/ q b' L3 u3 q/ v
" D/ b! _& S. `2 ?& K+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb; Y" L. c2 ^- {! H- g) _: i% ?3 P
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
& ?# a( y4 u( s( p9 L: m$ K, G" e5.39.217.765.39.217.76# ^" b) L6 y2 g0 f
2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。8 p- S9 x+ w! }. n" v2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% a3 k2 [& h* ^1 u4 p, D
3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。" ^- t- }% ?9 g3 k# b3 y
" }* _& D. U+ r7 g) u/ Y* s4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。5.39.217.76( j0 ~1 Y( Z! S3 {! @1 F
5.39.217.76( y0 ^( `( ~- D+ J0 a
5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
* `8 k% n3 a9 _ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-29 05:30 AM
| 