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材料公仔箱論壇8 m7 k. `* Y, }9 `! }
水.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [ h1 ]4 J, O: s
乾蔥.....3片tvb now,tvbnow,bttvb) T' I8 @7 W y2 Q* k9 l
蒜頭.....5片5.39.217.765 V' Z: G7 o' y! z) f# s
茄子.....300克$ {) \( o% U2 M3 M3 S9 y
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- k% B! X0 N4 y3 v9 f
急凍牛腱.....60克公仔箱論壇3 p7 L" |$ N- L! A1 @( @. ^2 }
金寶蕃茄濃湯.....1罐
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$ q( _# s* C, ^tvb now,tvbnow,bttvb做法( P0 t4 H" p9 F9 x
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 |6 L4 F$ A3 X, X+ [
3 y$ w2 q' M% }3 u1 Z, s' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
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3 {4 f% q( c+ X1 ^( H3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。5.39.217.76$ d. H- a! A1 G9 c/ w1 R3 R$ [# ^
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5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, H: l: Y8 T" s& p
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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