" Q T$ M1 y- n, F& Q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 x2 Y8 v% ^- |. [7 _# x7 R3 ]5.39.217.76水.....1/3罐
4 f5 h3 Y# r4 N+ P; Z6 _3 J8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥.....3片5.39.217.76+ D6 t4 o' P- n$ n5 g6 v5 d7 C
蒜頭.....5片
J! `. J3 }( E; G0 t3 q茄子.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- r, m/ G. [
鹽.....1/2茶匙
" m2 O+ c; ~5 \3 d1 X8 }! B' o0 S急凍牛腱.....60克tvb now,tvbnow,bttvb- v5 t+ [, `( F; i
金寶蕃茄濃湯.....1罐
7 W" M* o v2 {& A8 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 x* E& m$ n# Q+ B3 |
& H8 J) L' x" E4 m0 F公仔箱論壇做法
7 \) K6 Y! E! q/ ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。5.39.217.76 Q1 d2 E5 v- a6 F
5 T% X1 H# H0 }4 b8 v4 }
2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
: X' A! a' i( i& v0 Z1 J/ v- {, k. T0 y
3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。' B( O" ~: M3 g" _; k; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 T; `1 |' W
4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
$ r& u: l/ n7 g+ V/ Z% j0 X公仔箱論壇5.39.217.76" T' I6 @. h1 G5 ]: ?* \0 E
5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。
; v- N: }. |$ b' ^) M' O H' m3 f |
發表於 2015-11-29 05:30 AM
| 