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材料
0 C1 t' X8 F& m/ B0 i1 O水.....1/3罐
9 ?+ d2 v* R8 f& X! T5 k5.39.217.76乾蔥.....3片
0 p E! z& h: i) ^8 \: X/ q蒜頭.....5片
; i' t8 ]$ ?: G Gtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....300克
. }9 v9 J0 {' G/ `2 P* A, f7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇7 U, ?7 l/ U& ]' t- J
急凍牛腱.....60克
! a/ d0 A- m- D5 @0 O金寶蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W0 B9 M" o ~, g2 C( H) b
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1. 將蒜頭 / 乾蔥切片,將茄子滾刀切件,浸鹽水備用。
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2. 將牛腱洗淨切薄片,跟醃料拌勻,醃15分鐘。
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3. 燒熱油,爆香乾蔥蒜頭,將牛腱炒至6成熟取起備用。
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊,炒至稍為軟身。公仔箱論壇( A' F# i5 U2 ?9 d. t
. {+ `# s* _( O# \7 D5. 倒入蕃茄湯和水,煮至茄子變軟,加入鹽調味,再加入牛腱兜勻便成。
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