& E- ]! J$ x, Z$ J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( k5 Z0 c: {6 s! Y( G; E2 P U
材料： 公仔箱論壇3 v `3 y; a' R% F
$ G# N1 a4 r: y% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 5.39.217.768 Q1 _" ?: ~4 f4 Z0 c
* O/ m1 w" j4 V& W9 @ v 调味料： tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 m% Z4 `7 e" Q: q
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 5 g, U% f) Y3 y6 }/ a
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法：
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6 L; e5 f* W- b% [. i 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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1 ]* E+ V3 b) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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