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3 ]1 o, N9 A. ] H i5.39.217.76 材料：
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. [6 o+ {4 ^6 X2 C( [% V* \5.39.217.76 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇) J; s/ y/ c& i. D" p) Z h* Q
+ x* L5 P4 u( `& ` 调味料： 公仔箱論壇* h- R+ v" _- a" S
8 o9 N1 }5 c i4 {7 L/ b4 `# ytvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
- n; d' W- H0 O, c& X- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u/ n- W; h& f& @# Z- ^; @公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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1 R$ L' k) V* o0 ?* R5 Q6 A& P7 `tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 8 X* g$ v0 i G2 L0 s6 `4 ^
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ w8 F, N8 Y/ i% V
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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