TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O" I! ]& w# {& F. q" `
+ n5 @ w W! h$ j. A5.39.217.76
" q; N% S. S) V6 T: F% z5.39.217.76材料& Z" ?# Y& ^# z* x7 I+ Q& A7 C) J
白飯.....1碗, a7 m0 O$ _, | s2 [( |
無骨牛小排.....150公克
- W& J p: e- D3 @" ptvb now,tvbnow,bttvb
+ E5 H! g3 s" g8 z3 X2 ?* Q0 a; D! T7 a2 }! l' ?1 r$ {
醃料4 n0 d9 X' m% _* H: \& r5 m0 y% y
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 N* |9 M* K2 U: t! O
蒜頭.....3粒
5 }& \" s2 H% e8 }9 h& K3 {5 n醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K. |: @' B3 U, ~7 H
米酒.....1大匙
9 @; p1 p$ ^" k6 Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; r; S: K3 [' I9 P6 D
% t3 ~& c6 X* I, P" A/ j公仔箱論壇公仔箱論壇 h' R0 T$ j1 K7 C
作法
+ i! G9 \ y* c1. 白飯盛入大碗中，備用。( r2 M! w: m* c: d# z
) S; w( u, v# \% v公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。公仔箱論壇, C" m1 L# U: h9 S: g
4 S6 Z, i& b, v1 T
3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i7 C4 S' B, f y2 m x
! e+ ?8 u e& W( {* v) b) g
4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。公仔箱論壇) V) S4 ], l; k" T1 n
# Z Y6 n6 n! M- s
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 