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3 C2 W2 g7 ]5 a- g X8 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# f. w7 L- j3 w
材料
5 ` _! {" h3 M8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗公仔箱論壇3 T) t4 e" i" g8 k: s |! k5 j" h
無骨牛小排.....150公克
7 \$ T; g$ [' j! n, G. s4 k5.39.217.76! M+ S5 T2 A7 b, s; Y
) w! s" v1 x" l; e& _9 |' c醃料
3 `' f' E5 W4 e. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% P! q2 [" l0 n( }$ C( |8 z6 d( }
蒜頭.....3粒
- w, {4 g0 s, T+ R1 W" a醬油.....1小匙9 v! a$ Y6 i8 B/ V$ |0 Y
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 Z& A1 i/ w% Q+ S/ S+ V
黑胡椒粗粉.....1小匙1 V) z" j3 L; T% B+ `5 Z
" w; G5 `, Q. o' b0 S- @ Q; W" @/ F7 h L0 V
作法- _7 d% ^5 N1 i/ q1 F
1. 白飯盛入大碗中，備用。7 q/ o3 ]# K' \/ A' J
% [7 c1 o p% ~& F- B$ _+ y5.39.217.762. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
) r& q$ b4 @: Z x( x! t, L/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x' y8 H5 Q; Y9 ]* P& u2 C3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' k& j) V$ ~3 y: C
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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