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材料- L6 _1 E' ~" n
蒜頭.....2粒' i- S5 `. @" p2 g
板豆腐.....1塊5.39.217.76' v+ H$ d% }, R8 Z* k, b4 [
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o$ L% e4 y: _( Q% J
紅甜椒.....1/3粒
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調味料
9 q0 F! p" F% [1 |5 g) J5.39.217.761.
8 ^9 Z# t% }7 }/ @. R0 b鹽.....少許5.39.217.767 `- f8 z# y, K( A( a8 Z5 U
香油.....少許
2 [1 j7 P% y$ A* Dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
& j& T' j+ @" e西式香料.....少許
4 ?- S4 q; ?/ G2 j9 h( ^tvb now,tvbnow,bttvb1 U: @% ?- x/ d4 T3 E5 |+ w/ S d
2.
2 V+ w+ R( y8 Z起司絲.....30公克0 k- r/ H! s) Z& P
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( W4 R# x" A |8 C5 O9 ]# u作法5.39.217.767 l- Q3 D2 e8 D1 j' a6 }
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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+ K; E. g) F7 j' d公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5.39.217.76+ o# c' F- Z& t
) V7 G4 Y F, I! _7 t. J, C6 o5 V" O5.39.217.764. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。0 ]8 `2 d6 { l0 c4 V' G
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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