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9 h- ?0 R7 k' P! U# Q+ L6 H! R公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb* r2 j; l0 G# @) C5 F
蒜頭.....2粒5.39.217.769 E, e% Z" {) b3 ?9 W
板豆腐.....1塊
0 p) o$ ^) j7 N$ V4 F! h" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克5.39.217.765 l, ]1 H# c& Z- B) I2 j0 k
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 K& \* B1 e1 J6 }8 I/ C1 }3 U
/ S) r3 K6 y4 B; e1 Y3 F2 u公仔箱論壇
$ a8 k9 s) @1 f# u8 K/ c8 L調味料
& G+ g# @) _% c" Etvb now,tvbnow,bttvb1.
+ O0 m# R( ?3 y* {) V" m公仔箱論壇鹽.....少許; _: H1 B7 ]% A
香油.....少許
- f/ ?& X0 `% i9 g" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許
- _& L2 @ _0 O6 o+ D; _0 A西式香料.....少許
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起司絲.....30公克5.39.217.76! j& b* }/ ]: d
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作法
0 I# J) K/ K4 [1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. P4 D- y. z* W6 C$ f/ ^; y
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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! q; u; s! ] _: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
2 @4 A4 c8 F1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( N3 V- W2 H2 \3 O8 K) s
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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