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2 z% j! A, M1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t+ w5 G2 W, H+ v8 O2 l% q材料
# l' D3 ] y) ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒+ V& X; E* k; C s6 A; }7 i
板豆腐.....1塊5.39.217.76# M7 T0 ~0 Z, o q W
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb! `6 k* S! v0 g5 E8 n0 W
紅甜椒.....1/3粒5.39.217.761 J6 {" ^1 F5 B: S4 L1 {
( x8 F( z2 F ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" W# X# z: P
調味料1 p7 c. d( f+ |) R7 U$ r
1.5.39.217.768 [" v2 \* c3 s7 u3 p" a( A. i3 a( `
鹽.....少許公仔箱論壇3 ] ^9 R {1 J2 z* e
香油.....少許
: K/ y' k) H- s: W5.39.217.76黑胡椒粉.....少許) {0 H9 r. P4 o. C O
西式香料.....少許
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起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; p% I4 D5 l$ o+ Q) R
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$ N1 p% X# Q7 a! h `( |: atvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.76; C& |( V2 n# u6 y9 ~7 E% d
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.761 h! N2 X/ H) d7 \, y- m
% C9 e6 G8 x3 n& c+ ?& w7 V2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇+ h" F- E8 Z1 H9 F. H6 i' d
+ L D) s& s. k( r/ a9 V3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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