, m, o2 \5 ~3 ]( G a* L: T5.39.217.76材料 ' X! ], Y( C p* r |! m# y" `1 h
白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb/ i: v; @* Y) g4 M& o+ [
o急汁.....2茶匙
7 I5 c* D/ m! W4 c* |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許 公仔箱論壇" c/ C, r3 q) x E$ ^8 R- o
鮮奶.....100毫升
8 K' V5 I! g: Y \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙5.39.217.76/ n0 X& g9 D: J0 D! a: p6 I
三文魚柳.....300克
: h0 i$ a: v% V* ?# t公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條+ O% L L4 r5 y5 t
他他汁(伴食).....適量 5 y6 Q6 l2 p, l3 o0 u, C+ Z
洋蔥(切幼粒).....半隻
% m) ^: Z. _* C, V- e2 G太陽番茄(切碎).....4片' R$ W X% k+ i' q4 m/ F
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量5.39.217.76* F4 f# c! }) v
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做法
& O/ e, g+ h) N9 i* z: i; ^1 @' Y5.39.217.761. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W+ U+ ~- y5 P+ { d& B
) l7 R! `8 P7 F' j$ V; Q5.39.217.762. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。公仔箱論壇/ e/ y5 i% p8 y( Y! G1 p& l8 k
" Q. }* `+ E8 f: E3 \( w3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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7 ~' s( g, q4 w# m$ _1 { r( J4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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