, T; e. K# H4 V- C; J t; E0 i9 W5.39.217.76材料
1 U @ v' W. V& K. C* ztvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片 + k; o5 M2 d! p- [$ H5 ?' v5 T
o急汁.....2茶匙
; _/ M" A0 W/ z: F公仔箱論壇辣椒仔.....少許 , [. Y* s. a: s7 g9 G k& @
鮮奶.....100毫升
) I4 s1 t1 Q3 ?% H: G: @; @, I5.39.217.76蛋黃醬.....2湯匙
* C" c. h: K3 X5 J! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 M# l, z& y8 e) L0 L. m
西芹(切幼粒).....1條
- U- Q; J' e& X, S) c公仔箱論壇他他汁(伴食).....適量 5.39.217.762 r: ?. \3 C; y
洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.76' @) m: f) m: @+ T4 ]1 n/ |
太陽番茄(切碎).....4片
( S) I) O" f/ S# L, M7 R- O+ w! k2 f麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量5.39.217.76; r8 \2 }8 @" u
& |1 o; e1 U; w0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p- y% K6 y$ Q! F# l公仔箱論壇做法! L3 Y) i( Q& R8 V$ O+ W! T! B
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。+ O4 m6 K- W: o% U$ G
6 E! F% V3 B! q7 l* b' G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。公仔箱論壇. I' q' P6 y3 L1 U# ]+ S
; o/ l, k# H1 j# E M3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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' r3 K3 A3 \0 R8 b* G4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 ~+ l; [$ w; j( e
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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