, R$ A; d; S2 x {& D7 s6 ?& Q6 u材料
( P9 I j9 V5 F( j5 C! O9 R% Mtvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 s% F; g9 H4 d0 f; h
o急汁.....2茶匙
3 y5 k/ c5 a& @. f5.39.217.76辣椒仔.....少許
( D5 b" U2 ?2 X6 m8 h5.39.217.76鮮奶.....100毫升
7 J) f, r, s7 y. N" w( E8 h. g: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙
( |' P+ P4 T2 p! c& u' b ^三文魚柳.....300克 公仔箱論壇 X( T! D6 f9 [, E) U
西芹(切幼粒).....1條
, K* `* O- J/ e6 D ^6 Y! ?他他汁(伴食).....適量 6 }8 g+ X) d& R! B% |. D
洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 J' O7 N" {! \- U8 ]
太陽番茄(切碎).....4片
o4 O P9 N Y& t$ M2 {, B* f/ b3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
! @5 a" v3 L1 N1 u9 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 e g+ F3 F( m6 p
/ F6 R& f" A5 A% w# U做法
7 [/ d+ E" W) c! C' G公仔箱論壇1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
0 Y0 O$ \) _: A( l# R* s+ M% w5.39.217.76公仔箱論壇3 M" A0 @5 K- m# h$ B& w
2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。, x* w. I( Q: d
+ W! e* Y# u4 m% \7 I. Q公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb* w$ }$ a8 V, o9 \+ t7 i, n, E
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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