5 @; t! ^ B/ @: X( q1 j9 I公仔箱論壇材料 2 Q* s- K: G$ m& |& U: ` x
白麵包.....4片 6 l6 X* ?6 l5 N, V9 w5 d$ F
o急汁.....2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( F6 v( ^( q: B j- ^
辣椒仔.....少許
7 g l5 ?. q3 d) ^6 c. @鮮奶.....100毫升
- ?& E+ z" N6 [% A+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙
( q5 b. _' W7 U9 K+ l% Y9 J公仔箱論壇三文魚柳.....300克
2 T( y Z% d4 t( l+ p7 T西芹(切幼粒).....1條5.39.217.76' i1 g# Y2 } T, w4 k
他他汁(伴食).....適量
8 g! P% P+ v( Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.76( ^7 D+ r0 M% c: W, Y
太陽番茄(切碎).....4片
1 [5 Y1 n c" K. A麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇3 F( n/ C" q+ r' B; V5 f6 u
Y; K: l3 {8 h5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb/ k% }: [5 p$ {+ l
做法6 v5 M+ O, x! m H2 _" k7 w
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- c* ^7 X0 @ t2 R' Y
- T& x0 p8 t1 V2 t4 i3 O- ?- H4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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- n q$ s. U5 \. K; C公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。5.39.217.76# T5 x6 V. X+ ?# N; V
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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