; n7 I0 }3 Y6 h6 v" W材料 tvb now,tvbnow,bttvb& b" `6 {( ~# d$ E
白麵包.....4片
1 `* H3 Z' P$ B公仔箱論壇o急汁.....2茶匙
# G& j) o3 Q1 T1 B J1 Btvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許 5.39.217.76) ?3 p: w$ A4 N4 b
鮮奶.....100毫升 ' b) U9 J) b. W' n2 e3 f8 C# b
蛋黃醬.....2湯匙5.39.217.76# m5 m5 b7 Z" |/ `( d7 R( T- b2 R
三文魚柳.....300克
# F. S& i; Z& d2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條
& ?# D9 W- o$ Z) F他他汁(伴食).....適量 X5 P& u( P1 Y K6 u7 c1 t! N; T
洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.76; Y+ ?& W6 F" q0 U( ]- O: E* x% n
太陽番茄(切碎).....4片公仔箱論壇) ^% M2 c- o& f# M
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% P8 {1 @" D6 }) I% ] z0 t
. L( r7 X' W4 y. l! b5.39.217.76
& t! H3 ^5 K2 J% c3 Q. p# k; ]公仔箱論壇做法- u" U4 \- ?& I4 Q- H0 q* L V
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
1 v( C& c, b$ y. r% R* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j7 f) F' ]7 J9 N2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。9 f4 ?, C$ S. \4 C [
, P1 i, P4 v- y" v) Q2 x9 h公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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; J' ?, K* m4 ^( w5.39.217.764. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 G# z8 i v4 `6 \
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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