! T6 l- Z0 U! h5.39.217.76材料
6 x- F! K& E6 r5 T/ |/ a5.39.217.76白麵包.....4片
/ x p( I! u; V! ~tvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙 公仔箱論壇7 o( x4 _, ]1 v: f9 Z
辣椒仔.....少許
& X; m/ y8 ^+ q$ e Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升
+ F; R; C8 v+ B蛋黃醬.....2湯匙- X3 B! E9 L% W
三文魚柳.....300克 2 ^8 L- b, j) R& U/ o1 t
西芹(切幼粒).....1條
( N" h' A; `6 x! p4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他他汁(伴食).....適量
1 f5 \6 A; h+ h2 ~9 R S# ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切幼粒).....半隻
3 i+ L) A$ j- `! v$ Otvb now,tvbnow,bttvb太陽番茄(切碎).....4片tvb now,tvbnow,bttvb6 U+ T9 J8 u G4 O8 C" F
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量/ E }) C }' ?: ]) M; n3 M
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' n3 t: E0 I+ U( z, Y5.39.217.76做法
' m P! R6 y2 o1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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* C! Y! W5 p! h- f* n% g; L2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb4 K8 t& A O1 ?+ U" q8 p8 P
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb9 G. o/ b) V3 k, n W8 H: T$ `+ T& J8 Y+ V
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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