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材料公仔箱論壇; |/ U' X+ _4 w( R/ B/ W
香茅[剁碎].....1支5.39.217.76% I3 ^/ j% {5 A& z1 O1 k+ O
蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.76# u, ]* n1 S: \* ]) [
南瓜[切粒].....300克
7 _2 ^) G1 b$ J, ] E) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克
8 h( d, e) `% \. k2 S! t) T! t5.39.217.76番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, c" O$ p {# k$ S/ N/ _: a
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 : M' Q4 H1 T( p7 r
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醃料
! w, D9 d: t) L S" q& R8 a) _" n公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u7 s' U% U9 C* x5 X. p: W4 D9 g
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q$ v/ ?$ y7 H% ^% S6 M7 D# h" O O
舊庄特級蠔油.....1湯匙
& M3 H, F% y0 w7 Z! m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 A. k+ {4 L$ q0 w
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芡汁
+ n& A: z) k# _2 l6 S# |5.39.217.76水.....5湯匙
6 Z' H3 ?2 j( L- A& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
! k* {# H& _$ j4 U公仔箱論壇糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# G' E$ o' c6 [3 v- f
特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( l, s1 b$ @; ]$ @4 O
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' N& h- O9 Q$ H8 |
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Z. z- [# I5 K7 D5.39.217.761. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( K5 U1 z% K+ l/ o: g
# g' @3 {- c7 S$ e. Y6 Q/ B公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。8 j0 Y% [9 C8 O! z
4 K" p' Q2 Y( e1 g8 N- @* {tvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P Y1 J8 R: U0 ?. i
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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