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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 Y6 f/ x: T5 @8 }
香茅[剁碎].....1支
5 D7 ~3 V/ E) x6 N& W! @" F/ ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒
2 n; R* h0 G6 B% J I公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb: S' b4 A) {) e5 j* F) A) k4 H
牛柳[切粒].....200克1 _0 T+ U, {: o9 X4 d! F, p& O- @; E
番荽[剁碎].....2湯匙
0 d& Z7 K' ^! c8 q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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, D" H4 ~9 A. R+ |3 r( I公仔箱論壇5.39.217.76+ R: g5 {3 P) N% g( @' D
醃料$ O3 v, H G: s" h, _
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76( r% G# C$ [3 K3 r0 j8 n
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76" G2 V, g6 c4 y9 P
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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: m9 u e! X' _0 x1 _5.39.217.76( s# g2 a3 G' \. e
芡汁
. h: B/ O' i9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
4 I! N5 L* V7 h1 g) r$ z粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; a4 G* J/ ]1 m) @
糖.....1/2茶匙
+ z3 n3 K1 _4 j# ^1 v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
, B' Y+ K E$ g/ P t, M舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% E" Q4 u* t; r, H* N
, m+ u. a. i4 a0 g4 W* ]! n. ~1 p. N: J5.39.217.76公仔箱論壇6 j& {0 F2 U2 x' {
程序
y# P" V& B4 u. k# O- }" c7 `1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。6 W2 S( t* ?$ y
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。' X5 @8 f# l* F
5 t/ [8 B* X1 Q1 N# {公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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