8 J5 q# ?, G' E$ F5.39.217.76材料
6 d' v8 p" h1 m, T5 {' R. E9 @香茅[剁碎].....1支
/ ]* d* z4 L3 J" Y' D5.39.217.76蒜頭[剁碎].....2粒
7 I+ T( ] i) H' ~; {. _南瓜[切粒].....300克
% f# H3 y" [ f" t牛柳[切粒].....200克
) {! S" R' Q$ i! D. E. d$ z; R番荽[剁碎].....2湯匙
1 J4 ]. P0 B# @: z2 x& p2 R& _" q辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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1 N/ g0 c4 \0 R# A
3 I8 z: b0 Q P4 }( q8 v9 X* s# Y醃料
9 k1 S; T* u3 Y! Z公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙" V1 T( G6 y& d- l! O
純正芝麻油.....1茶匙
/ Y# v# e t/ y( k- Y1 Y7 F& K# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙! N7 l F& }! X7 t' i9 g4 i5 h
+ n; k: n6 W- n6 x& ~3 ?tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 F" D- @- Z' S* C2 w
芡汁
9 {9 K% D" P# J& @' T水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ ^3 X# z0 B; Y' T
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* E' D% ?5 A+ M- }0 d
糖.....1/2茶匙
: G5 @8 U! b1 ? b g- t公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙
) m: J5 S' j3 y, a舊庄特級蠔油.....2湯匙
3 u a8 ^ D$ I) k1 J3 k9 n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 D" Y7 N" N/ p+ s# O
公仔箱論壇# Y% y6 E) t7 K. g/ e; X
程序
% i; Q, l3 h) Z* J$ } }# e( ? @1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& l1 l6 o D# _1 Y& N3 I
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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7 B7 _; x; A% k- h, h6 K5.39.217.763. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; V2 r/ L6 Z3 b+ [- V* c
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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