; O% ?& ]9 `! Q8 G! t5.39.217.76材料
% q# Z1 ?' e) I9 |1 e$ @4 a" q8 d香茅[剁碎].....1支
6 }( [7 G( q, F公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y/ q) s3 a2 L: w: w% ` D1 z2 _
南瓜[切粒].....300克
L' j1 j8 |9 K8 y; Z5.39.217.76牛柳[切粒].....200克7 w7 U0 }% Y( x9 d, p8 Q- L1 C# F
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 v' {; _9 d( W# \
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
' t, A7 ?. ?% @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f$ F i/ z: @( _) L5.39.217.76: Z, g3 w- \% x) `
醃料公仔箱論壇2 Q5 y! {6 @; m% c
粟粉.....1/2茶匙
$ i& D% s' n$ |! Ctvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙9 Q4 @ D# P6 Z W. t
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 T& H# }1 F0 U- M5.39.217.76
! w, {; V- x% `2 t. p5.39.217.76公仔箱論壇7 M+ S1 b! a2 A! A& h& V9 S
芡汁
! K, D* y w- o: d9 ^ Y" ]/ b) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- I: _2 n( V( ^3 R1 ^5 R
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* F5 P2 ?" z+ d3 }
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# D+ @4 F& p
特鮮生抽.....1茶匙
2 N! |$ U& N4 I1 W2 ~+ `4 p% J公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
( w! b. z3 e; N
0 |3 }: O# [9 s! A" J) e' }' `' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y/ K T' S; I! J, w2 _4 m; h" A
程序公仔箱論壇* k) A7 |- s9 Z8 l* P# W/ @
1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇. R/ n4 h1 ^1 U
) M$ e( @4 } z1 P( ]! Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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4 s f: O/ x2 g( z( L3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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6 p6 L4 w1 b8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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