4 `' Z* e+ ?0 U公仔箱論壇材料公仔箱論壇# e4 Y7 y; T# x6 {5 [
香茅[剁碎].....1支0 L, x( p: x5 l0 [% I A
蒜頭[剁碎].....2粒
0 }; g" v' D# l' r5 w lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H( ^# b0 n5 n5 s6 H3 |) z% q; e8 d
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇; {% K! M8 h! U
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( \9 R/ r( @* h) v* z2 p- U
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
/ P% p; s; b6 p+ {7 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& y# x! P# e/ ?4 A9 _- M$ H
, z7 w3 @ B) N+ l5.39.217.76醃料
4 F$ X1 }* y1 S; S# C8 _0 r9 r粟粉.....1/2茶匙
+ @. k7 q8 g. B! ^純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 B, [2 {. X$ T; t, x; U' m
舊庄特級蠔油.....1湯匙5 m" I. c) b) M" E! V! y
& G; \" c2 w" F& u( |6 m% t5.39.217.76
+ C- B2 i3 H( @+ T7 U4 Q. ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁
" G0 m% Z1 @4 M) A# e公仔箱論壇水.....5湯匙
' J# P* _, J, d5 {% E: W粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n0 k: `$ m& Z+ B: D1 S6 E4 m; Y
糖.....1/2茶匙
# C" ~4 A* E$ h特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇! z/ t* s/ P8 N2 n0 Y, Q. ]
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h8 S' i, ~ j7 E0 n
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) S* q( N7 m3 b1 ~
( v0 I3 G2 ]) Q/ I% P8 g5 b2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb/ x7 b" s% h, w7 m
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) ]; j) ?/ p+ D& Q2 {) |+ }
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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