8 B3 q6 ^7 Z, M/ d7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料; L/ Y2 C& A1 j
香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P( Q8 m5 ~4 r {+ J
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 d2 Q$ ]% b. o
南瓜[切粒].....300克 C% F! [0 P- |/ z, O/ d8 H
牛柳[切粒].....200克
5 Y8 {3 i7 f" ?0 M3 U. G2 k. e5.39.217.76番荽[剁碎].....2湯匙
% `6 T1 V; A" t3 D0 gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 6 R: N# d+ N8 V. a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! H0 D2 x( B9 E# ^, |- ]! ~
醃料
/ h* @, G# x3 v粟粉.....1/2茶匙
& h* [' Y3 ]' Q4 t& r1 k9 b3 e) h2 wtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙' l' u- I: r2 `' J5 o
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 E- l# [) h* F1 ^/ P! _5 B! E5.39.217.76
/ v8 o4 V! t' N! Q: p/ J/ |& Z- ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( c- y/ L& Q( b* a: C7 B0 c; A( j
芡汁2 X0 z) s* Y$ @+ X' r: v( c: D) K
水.....5湯匙公仔箱論壇* E" H a! _0 D G1 k) ]" Y6 B! d
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- _1 p) w" {* V- i4 r
糖.....1/2茶匙
* X* r3 m& A4 M/ D, e特鮮生抽.....1茶匙
, U7 v% `* i' B: B" ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇; O g: \: ]6 F- {
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4 K9 P+ `! Z% L9 q t9 \% e公仔箱論壇程序
, _/ a6 D; C4 B( E+ u n' Stvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。
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1 Z$ w/ S7 N6 o9 k$ R) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。5.39.217.76$ |. O' Q6 u- i8 t& r* l
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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