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材料
0 K) ]5 J1 q5 t% j$ h, I% `香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb( [+ n: `6 o+ q* z
蒜頭[剁碎].....2粒
0 P8 Q! M& L3 U* o" y, {5.39.217.76南瓜[切粒].....300克 8 ^/ E5 j& e- ]. g6 M* a& V
牛柳[切粒].....200克5.39.217.76) E! a. U9 [. T8 P9 ]
番荽[剁碎].....2湯匙 2 d2 B5 F" t9 Z% u* G: {
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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T& l( B6 n1 ~3 q7 }7 T公仔箱論壇
$ X! L& d: B5 w0 U1 n W1 ~5 m0 f公仔箱論壇醃料
, h* S. z" i: k2 [+ j5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
# `8 I# `/ q9 V; ~9 X5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙
( d) J5 X! Y4 I/ P; H R! H舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.764 r; v9 f* U% E9 j5 r7 q% K5 F
& W! i" v& l$ l; {' M$ d公仔箱論壇5.39.217.76& t, a; x) v8 M* J5 [3 x
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! r7 `" R9 t! t7 L+ T% I9 a
水.....5湯匙- U' I/ C3 H; Z$ B; ?& W; z) s
粟粉.....1茶匙
7 b5 |2 ` B# }3 N: G8 c糖.....1/2茶匙公仔箱論壇0 f# n8 D7 i2 W- U- U
特鮮生抽.....1茶匙
$ C- N3 Z+ X$ m0 ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
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# ]' _ m' x5 k程序公仔箱論壇5 y o; v+ J" j6 ?9 z4 b: e+ T
1. 牛肉與醃料拌勻。" B, F" N' \" m
! f( R- R j6 W3 Y! `& R! T- j5.39.217.762. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。, b" u) }2 I3 D: U* [
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。8 @" s: U4 Y9 h
- }% o$ g- u( l4 z- W3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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