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材料
( j8 R" ~* I& V& m) J( _, u8 d香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 D& L) r K
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 L1 j P0 x# L% W
南瓜[切粒].....300克 5.39.217.76# I F9 Q0 V; R# P" m, L
牛柳[切粒].....200克
F9 h1 _3 ^7 S8 f. L番荽[剁碎].....2湯匙
1 K' F0 X4 ~: }) H0 y公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a5 {/ U! H6 j7 M2 A
醃料. X6 c7 y5 M& o8 z) ^
粟粉.....1/2茶匙- ^5 H9 O" K- M% P- M+ r* A
純正芝麻油.....1茶匙
* {% V) U% \0 L. Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
1 ]9 j3 G7 M' G- ^; e! htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' S" b+ Y! R O' {0 [6 @
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芡汁
' `8 }+ V0 v3 Y水.....5湯匙公仔箱論壇4 O# a# [; J, W5 U# S
粟粉.....1茶匙
$ S* n8 E0 u1 W( s+ J1 p7 ~糖.....1/2茶匙
9 g* p* n$ m% s0 e特鮮生抽.....1茶匙
4 z: v: N6 L1 ^9 s6 {; L7 F舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
. b$ d& p$ T6 f/ J$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。
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8 Q- I* J% B; M. E, u2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。. D1 N8 k* \3 [$ n! X: H" r, j
# L! V& d& A) O$ I" D' @( ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, _3 h, U% e# W0 o
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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