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材料+ P2 F" A; W& U* g- H) _6 }# g- u4 K
香茅[剁碎].....1支
' ]& {+ s& ~# h) T$ O蒜頭[剁碎].....2粒
9 K; h8 L: J5 |7 Q( o q南瓜[切粒].....300克
# |+ Q: c" H* Y% Gtvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克
1 c& _/ F. l; E$ ?番荽[剁碎].....2湯匙 ! Z6 T9 t5 I5 [: p
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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4 w. Z7 w! q# W! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q A! M; G3 |. ~ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ Y1 H! U. M( f; m, [5 Ytvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙 {# x; t# D! J
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76! S! a; e8 E" ^
舊庄特級蠔油.....1湯匙
! |2 h( ?$ r0 k1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 Y% }% a/ O9 Z
. w6 K: M/ F2 H+ o$ _7 F公仔箱論壇芡汁
& l# e* m+ e' B; y$ Y9 i公仔箱論壇水.....5湯匙5.39.217.76- u6 F/ c1 D: @) Y0 A- K4 x
粟粉.....1茶匙
3 r [8 s8 ]) z9 j5.39.217.76糖.....1/2茶匙公仔箱論壇1 D: k# Q2 w7 m* S& s$ P; x! X+ h, H
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇: p# ], s" w% f/ a4 K
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; |! q& g4 `9 N. o
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; `. O% a. Q2 ]( G9 a9 l2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
! Z2 `9 A7 j, i2 B/ L公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* F3 e/ F. P( U G, c
4 n `$ h1 Y6 |& \; N! ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M( ^( I6 K! I+ J/ J {
2 g8 O6 C2 I, F6 F! h# p3 G2 O3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。0 Z0 G9 S6 K/ ]5 b' |
2 j2 o) K, z1 c/ }3 v; F4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。5.39.217.76' m) E5 |7 y; [ n, }2 Q
$ F2 R+ \; W$ }4 F5 i$ k5.39.217.76 |
發表於 2015-11-26 04:59 AM
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